Анна Агикова, консультант по карьерному развитию для предпринимательниц и ментор НИУ ВШЭ, рассказывает, откуда у нас появляются сомнения в своих компетенциях и что поможет их преодолеть.
Определите источник неуверенности
Сомнение в своих силах и беспокойство не возникают без причины. Часто работа сопряжена с риском и постоянными изменениями. Скорее всего, нечто в самих бизнес-процессах вызывает у вас сомнения и стресс: это может быть либо незнание того, что произойдет в дальнейшем, либо непонимание, как справиться с будущими проблемами. Отследите, в какой момент появляется неуверенность и что именно ее вызывает. Распознав первоисточник, вы сможете подобрать эффективные решения для преодоления дискомфорта.
Переживать и сомневаться в себе время от времени — нормально, однако не стоит застревать в этом состоянии надолго.
Составляйте варианты решений
Представьте все проблемы, с которыми в теории можете столкнуться: расширение обязанностей, новый режим работы, сокращение. А теперь составьте список, как предотвратить и решить каждую из них, если все же с ней вам придется встретиться лицом к лицу.
Не берите на себя слишком много обязанностей
Если есть возможность, отдайте часть своей работы ассистенту или по крайней мере не берите на себя то, что не относится к сфере вашей компетенции, особенно если это никак не отражается на вашей зарплате. Умейте работать в команде и доверяйте коллегам в рабочих вопросах.
Не бойтесь обращаться к коллегам
Обратитесь за консультацией к более опытным коллегам или начальнику, если не разбираетесь в вопросе, особенно если это связано с новыми для вас задачами. Так вы почувствуете себя более спокойно и уверенно.
