Поиск Яндекса

Не только цезарь: 15 вкусных рецептов салата с курицей

Курица – универсальный ингредиент, из которого можно готовить множество простых и вкусных салатов. Собрали для вас лучшие рецепты блюд из курицы – на обед, ужин или праздничный стол.
Автор Леди Mail
Салат с макаронами
Источник: Freepik.com

Из куриного филе можно готовить не только всеми любимый цезарь, но и массу других вкусных салатов. Предлагаем 15 лучших рецептов вкусных и быстрых салатов с курицей с фото и инструкциями по приготовлению. В нашей подборке – как классические варианты блюд, так и с салаты добавлением фруктов, а также идеи для диетического меню.

Салаты с жареной курицей: пошаговые рецепт

Готовятся очень просто, а получаются вкусными, сочными и ароматными.

1. Салат цезарь с курицей и горчицей

Обязательный пункт в меню лучших ресторанов.

210 ккал
20 мин
14 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки7 г
жиры12 г
углеводы4 г

2. Салат с курицей и баклажанами

С сочными овощами и ароматной заправкой.

210 ккал
20 мин
14 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки7 г
жиры12 г
углеводы4 г

3. Паста-салат с куриным филе

Сытный макаронный салат с большим количеством овощей.

100 ккал
30 мин
8 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

4. Теплый салат с курицей и цукини

Куриное филе на гриле, сочные черри, слайсы цукини и ароматная заправка с пряными травами. Блюдо, достойное быть в ресторанном меню.

110 ккал
10 мин
7 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки8 г
жиры11 г
углеводы13 г

5. Салат «Цезарь» с острым соусом и ржаными гренками

Любимое блюдо в новом исполнении.

190 ккал
10 мин
13 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки8 г
жиры15 г
углеводы6 г

Салаты с вареной курицей: пошаговые рецепты

Такие блюда готовятся без лишних заморочек. Для удобства заготовку из отварного куриного филе можно сделать заранее.

1. Оливье с курицей

Более диетический вариант любимого новогоднего салата.

120 ккал
15 мин
8 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки8 г
жиры10 г
углеводы6 г

2. Салат с курицей и ананасом

Сытный, вкусный и с приятной ананасовой сладостью.

80 ккал
30 мин
6 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки5 г
жиры7 г
углеводы7 г

3. Салат с курицей и огурцами

Можно даже на ужин!

100 ккал
0 мин
5 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки6 г
жиры10 г
углеводы6 г

4. Салат «Подсолнух» с курицей и грибами

Вкусный, сытный и очень эффектный. Идеально на Новый год или любой другой праздник.

160 ккал
15 мин
2 шага
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

5. Салат из курицы с фруктами

Для любителей пикантных сочетаний.

100 ккал
30 мин
4 шага
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки12 г
жиры4 г
углеводы1 г

6. Салат с куриной грудкой, омлетом и кукурузой

Простой, быстрый и легкий. Отличный вариант ужина на скорую руку.

110 ккал
5 мин
3 шага
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки8 г
жиры4 г
углеводы4 г

7. Салат из курицы и помидоров черри

Очень быстрый, вкусный и яркий.

120 ккал
15 мин
7 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки1 г
жиры5 г
углеводы4 г

8. Салат с курицей, миндалем и виноградом

С пряными специями, миндальными лепестками и сладкими ягодами.

130 ккал
15 мин
6 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки6 г
жиры10 г
углеводы6 г

9. Теплый салат с фасолью, курицей и грибами

И салат, и полноценное горячее блюдо.

90 ккал
30 мин
11 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки11 г
жиры8 г
углеводы6 г

10. Салат с курицей и грибами в паутинке

Вкусный салат с очень оригинальной подачей – в паутинке из слоеного теста.

160 ккал
35 мин
12 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки6 г
жиры11 г
углеводы8 г