15 лучших рецептов намазок на бутерброды: простые и вкусные идеи

Бутерброды – быстрый и вкусный вариант на завтрак, перекус или для праздничного стола. Собрали для вас лучшие рецепты намазок на бутерброды – простые, интересные и очень вкусные.
Автор Леди Mail
бутерброды
Источник: Unsplash.com

Намазки на бутерброды готовятся быстро, а варьировать ингредиенты можно в зависимости от желания, повода и наличия продуктов в холодильнике. Предлагаем 15 лучших рецептов намазок на бутерброды с фото и инструкциями по приготовлению – от самых бюджетных и простых до оригинальных.

Картофельная намазка для горячих бутербродов

Из картофеля и ароматного чесночка. Получается румяной и хрустящей.

195 ккал
5 мин
1 шаг
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки5 г
жиры9 г
углеводы24 г

Морковно-яичная намазка

«По мотивам» любимого советского салата: морковь с чесноком и майонезом с добавлением отварных яиц.

180 ккал
10 мин
1 шаг
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки6 г
жиры12 г
углеводы9 г

Намазка из горбуши, яиц и зелени

Для ароматных и очень сытных горячих бутербродов

230 ккал
10 мин
2 шага
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки15 г
жиры13 г
углеводы13 г

Свекольная намазка с селедкой

По вкусу как легендарная селедка под шубой.

180 ккал
10 мин
8 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки6 г
жиры18 г
углеводы18 г

Намазка из печени трески

Идеальна для праздничных бутербродов или наполнения фаршированных яиц.

280 ккал
10 мин
8 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки6 г
жиры18 г
углеводы18 г

Намазка из сельди и орехов

Неожиданно вкусное и пикантное сочетание.

210 ккал
12 мин
9 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки6 г
жиры18 г
углеводы18 г

Намазка из авокадо

Идеально сочетается с куриной грудкой и сладким болгарским перцем.

170 ккал
5 мин
5 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

Намазка «Форшмак»

Из сельди, яблока и яйца.

220 ккал
10 мин
5 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

Намазка из икры минтая

Простая, вкусная и бюджетная.

230 ккал
5 мин
5 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки20 г
жиры20 г
углеводы25 г

Селедочно-морковная паста

Яркая и сытная.

210 ккал
5 мин
5 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки12 г
жиры25 г
углеводы5 г

Намазка из авокадо и чеснока

Пикантное дополнение для тостов. Идеально со спелым томатом и свежей зеленью.

174 ккал
5 мин
4 шага
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки4 г
жиры12 г
углеводы13 г

Паста из хумуса и паприки

«В компании» со свежими овощами получится экспресс-вариант полезного завтрака.

136 ккал
5 мин
5 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки5 г
жиры3 г
углеводы23 г

Бутербродная намазка из авокадо с лимоном

Только авокадо, лимон и немного чеснока для пикантности.

273 ккал
5 мин
4 шага
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки2 г
жиры27 г
углеводы9 г

Свекольно-сырная намазка

Обязательно подавайте в сочетании с грецким орехом и изюмом.

210 ккал
5 мин
3 шага
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

Горячие бутерброды с шампиньонами овощами

Не совсем намазка, но готовится так же просто. Горячие бутерброды с болгарским перцем, шампиньонами и сочными томатами.

220 ккал
5 мин
9 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки4 г
жиры18 г
углеводы9 г