![пара пара](https://resizer.mail.ru/p/f9f76110-21a5-57a1-9dd3-deb778f36ac8/AQAF002UBn40GCJjKWVMRCwXHEM69t-sP9humFMlkT_z3ra5DuAEIVLxhXW7DN3WofX-dn0LPQ_KXMcS9Y9wv-4bTWI.jpg)
В жизни каждой семейной пары случаются моменты отдаления друг от друга. Особенно сильно подобные ситуации переживает женщина — в голове сразу же возникают тревожные мысли об измене, отсутствии любви и возможных последствиях. Далеко не всегда можно предсказать, к чему это приведет в конечном итоге, все зависит от того, какие интересы преследует каждый из партнеров в союзе.
Но все же есть несколько признаков, по которым можно определить — стоит спасать брак или уже нет. Об этом редакции Леди Mail.ru рассказала психолог Ольга Романив.
![Ольга Романив Ольга Романив](https://resizer.mail.ru/p/ce607f95-bf81-53e6-a27d-0ec061007a57/AQAFf8ogNZpAkLjosYp8Z2Fq7FLGc38WwY8SZsrdwcSPP9qFBG85LQzbDkGLrA_o1A2fGG9AzeSmpyHSxVTQFq2mOKk.jpg)
Ольга Романив
Семейный психолог
Когда брак нужно спасать
На разных стадиях отношений брак подвергается определенным кризисам. Чаще всего они случаются при следующих ситуациях:
- рождение первого ребенка;
- физическое или психологическое неблагополучие одного из партнеров;
- болезнь;
- снижение влечения в интимной сфере;
- новый социальный статус;
- измена.
В каждой из приведенных ситуаций мужчина может отдалиться от супруги по вполне понятным причинам. Но важно понимать, что каждую из них можно решить.
![Кадр из сериала с большой буквы Кадр из сериала с большой буквы](https://resizer.mail.ru/p/747ac174-646d-5318-b472-a53f584666e5/AQAFNp18mE2x0t0XmQ5kc8h4ZHHK9UAOaYvee5alVk97OX9MgNI_lkAsjhKYFBE4lVNEwbwevBmhMU8LjVrZBFgdZAA.jpg)
Например, при рождении ребенка женщина начинает уделять мужу меньше внимания, отдавая всю себя малышу. Это понятно и естественно, но супруг может быть к этому не готов. Чтобы наладить отношения, придется заново выстраивать взаимосвязь друг с другом.
При болезни или психологических проблемах, возможно, нужно дать друг другу время на паузу, чтобы восстановиться. То же самое со сменой статуса одного из партнеров.
Если возникли проблемы в интимной сфере, стоит поговорить об этом друг с другом, обратиться к сексологу.
Если же речь идет об измене одного из супругов, придется принять решение: продолжать жить вместе, пережив обиду и гнев, или расходиться.
Также важно учитывать, что муж может отдалиться от женщины, если глубоко обижен на ее поведение, пусть даже не сообщает ей о своих чувствах. В таком случае стоит вывести его на откровенный разговор, ведь иногда сильному полу сложно проговаривать свои эмоции.
И помните, что временная пауза в отношениях — нормальное явление. В браке не может быть все идеально.
Главное — работать над собой, разговаривать с партнером и дальше уже смотреть — возникает ли сближение вновь. Если все начинает налаживаться, это хороший знак. Если нет, нужно хорошо проанализировать ваши отношения.
Когда стоит задуматься о разводе
![Пара Пара](https://resizer.mail.ru/p/7b2ea33e-e8e8-5676-a8c7-fc06ee7526e5/AQAFQW6noIRPkEDaapJQY9oL-xFUo5mzX3EbSKR-J9Dw3b_YkJ6LSlO5LU3Y0rZSWtqWlVmqCaQXv0Jg72PqzY3lxs4.jpg)
Как бы грустно это ни звучало, но иногда развод — лучший выход из ситуации. Порой люди просто не могут больше жить вместе.
Проанализируйте свои отношения и ответьте себе на следующие вопросы:
- Хочу ли я сохранить брак?
- Испытываю ли уважение к своему мужу?
- Хочу ли работать над собой, чтобы улучшить отношения?
Попробуйте представить себе ситуацию, в которой вы больше не вместе. И снова ответьте себе на вопросы:
- Какой будет новая жизнь?
- Какие чувства она вызывает?
- Вы испытываете реальное облегчение и моральное освобождение, представляя себе жизнь без супруга? Или же ощущаете страх и грусть от того, что больше не вместе?
Теперь подумайте над своими ответами. Обычно они расставляют все на свои места.
Если же вы все равно сомневаетесь, подумайте, что именно вас держит в браке. Многие женщины боятся расходиться с партнером только из-за страха неизвестности, финансовых сложностей и нежелания оставаться одной. И здесь стоит работать уже над этой проблемой.
Что делать, если хотите развестись
![развод развод](https://resizer.mail.ru/p/c37daf20-eae7-5152-a254-e3a60e1e54bc/AQAF0VUSvGGgUIziGM-nUWe_z29L7SEelsfYCofWr-ONAl7zx-VNNAgnk5H6FY9qLKsNi8zVusmm14lKDQ2-Rka1Db0.jpg)
Когда мысли о разводе стали посещать слишком часто, обязательно поговорите о сложившейся ситуации с супругом. Без откровенного и честного разговора здесь не обойтись. Узнайте, какие мысли и эмоции испытывает он. Возможно, он отдалился из-за личных трудностей или большого объема работы, но готов делать все возможное, чтобы решить все проблемы и быть с вами больше времени.
Если же супруг тоже подумывает о разводе, решите, хотите ли вы вместе попытаться сохранить брак. Некоторые люди, потеряв новизну и остроту отношений, просто не понимают, ради чего теперь жить под одной крышей, поэтому расходятся, не осознавая, что кризис является неотъемлемой частью каждого брака.