Хотите узнать, высоки ли ваши шансы стать долгожителем? Внимательно рассмотрите свои волосы: их цвет – важная подсказка.
Цвет волос может влиять на ожидаемую продолжительность жизни – к такому выводу пришли ученые из Школы клинической медицины Кембриджского университета. В 2020 году журнал Nature опубликовал результаты масштабного исследования, в котором были проанализированы ДНК более полумиллиона человек. Авторов исследования интересовало, есть ли корреляция между цветом волос, старением и долголетием.
В итоге авторы работы пришли к выводу, что действительно, оттенок шевелюры может быть напрямую связан с ожидаемой продолжительностью жизни и особенно с риском преждевременной смерти.
И самые высокие шансы на долголетие у людей со светлым цветом волос.
Почему так происходит?
Ученые связывают такой эффект с возрастом полового созревания: чем он ниже, тем выше риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа и некоторых видов рака – главных причин преждевременной смерти. Средний возраст начала полового созревания сегодня – 12 лет.
И каждый дополнительный год добавляет в среднем девять месяцев жизни, утверждают авторы исследования – не так и мало!
Какие еще признаки могут указывать на высокие шансы стать долгожителем?
У вас есть цель в жизни
Хобби, забота о близких или о любимом домашнем питомце, незаконченная книга – все это существенно повышает наши шансы на долгую жизнь.
Дополнительные 14 лет – вот сколько дарит нам любимое дело или хобби!
Вы спите днем
Получасовой дневной отдых на 37% снижает риск умереть от болезней сердечно-сосудистой системы – к таким выводам пришли исследователи из Гарварда, изучившие состояние здоровья 23 тысяч добровольцев.
Поэтому если у вас есть возможность вздремнуть днем, никогда ее не упускайте.
Вы оптимист
Большое исследование, результаты которого были опубликованы в 2012 году, подтвердило: у долгожителей наблюдается ряд схожих черт личности, в частности, оптимизм и склонность радоваться. Эти черты характера помогают лучше переживать стресс и справляться с его последствиями.
