Психолог раскрыл, как родители-нарциссы влияют на жизнь уже выросших детей

Какими становятся дети авторитарных и самовлюбленных родителей, и как работать над собой, чтобы исцелиться, читайте в колонке Артура Вафина для Леди Mail.ru.
Редактор рубрик «Мода» и «Психология»

Если вы росли с родителями-нарциссами, то скорее всего находились в жутких тоталитарных условиях: вам могли запрещать приводить друзей в гости и ходить на дни рождения, вы должны были учиться максимально хорошо, а в идеале – на один пятерки. За любую провинность вас могли наказывать.

Артур Вафин психолог

Артур Вафин 

Психолог, автор Телеграм-канала «Психолог Артур Вафин», эксперт федеральных СМИ и ТВ

Вот несколько признаков, которые могут говорить о нарциссичности родителя:  

  • Потребность в чрезмерном восхищении, обожествлении себя другими.
  • Отсутствие эмпатии.
  • Постоянное стремление быть более успешным.
  • Завышенное чувство собственной важности.
  • Желание общаться с людьми высокого статуса. 
  • Высокомерное поведение.
  • Манипуляция другими для извлечения личной выгоды. 
девушка
Источник: Unsplash.com

Как общаться с родителями-нарциссами 

Понятно, что, став старше, вы можете съехать от родителя-нарцисса, но на душе у вас все равно останется множество рубцов и травм. Что с этим делать? Перестать вообще общаться с матерью или отцом? Вряд ли это поступок разумного и зрелого человека. 

Я советую следующее.

  1. Ищите понимания: в разговоре старайтесь понять точку зрения и убеждения ваших родителей, даже если вы категорически с ними не согласны. 
  2. Сохраняйте спокойствие: во время общения держите свои эмоции под контролем, поскольку гнев или конфронтация могут обострить ситуацию и помешать продуктивному общению.
  3. Найдите точки соприкосновения: ищите общие ценности и интересы, которые могут послужить отправной точкой для конструктивного разговора. 
  4. Вы – жертва, но это не значит, что с родителями надо вести себя как жертва. Будьте сильными, уважительными. Ведите себя достойно.

Что делать с травмами, нанесенными родителями-нарциссами

Часто, став взрослыми, дети нарциссов склонны переносить патологические первичные отношения со своими родителями на других людей: мужей, жен, любовников и партнеров (в том числе по бизнесу). Такие люди ищут утешения среди авторитарных нарциссов, зависят от других людей в плане эмоциональной поддержки и функционирования их «я», боятся быть брошенными. 

Дети нарциссов покорно принимают роль жертвы и ждут наказания от своих «боссов». Такое поведение мазохистично, и его довольно трудно преодолеть. Впрочем, существуют специальные психологические тренинги, направленные на искоренение болезненного мазохизма. Так или иначе травму может помочь преодолеть и принятие себя и своих эмоций, осознание того, что ваши родители – нарциссы, а вы – жертва.