Поиск Яндекса

Как приготовить сочный стейк: 19 вкусных и быстрых рецептов

Едва ли можно найти человека, который откажется от куска сочного, идеально приготовленного стейка. Собрали для вас лучшие рецепты стейков из разных видов мяса и рыбы, которые с легкостью можно приготовить дома.
Стейк
Источник: Freepik.com

Стейк – очень вкусное и достаточно простое блюдо, которое идеально сочетается со свежими овощами и зеленью. Его можно и подать на праздничный стол, и включить в повседневное меню. Предлагаем 19 лучших рецептов сочного и мягкого стейка с фото и инструкциями по приготовлению – из свинины, говядины, индейки и рыбы.

Рецепты стейков из мяса: пошаговые инструкции

Стейки в их классическом понимании – с ароматной румяной корочкой и сочной вкусной мякотью.

1. Стейк рибай со спаржей

Вкусное, быстрое и очень красивое блюдо. Идеально для романтического ужина.

150 ккал
5 мин
15 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки9 г
жиры4 г
углеводы11 г

2. Стейк «Миланзане» с тартаром из овощей

Филе-миньон на гриле с ароматным базиликовым соусом и тартаром из овощей-гриль.

140 ккал
15 мин
14 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

3. Стейк-пай с грибами

Ароматная говяжья вырезка на гриле со «сливочными» шампиньонами – в конвертике из теста. Для настоящей ресторанной подачи.

300 ккал
10 мин
23 шага
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

4. Говяжий стейк со свекольным ризотто

Очень эффектное блюдо. Гости будут в восторге.

180 ккал
10 мин
17 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки3 г
жиры5 г
углеводы16 г

5. Фланкстейк с брокколи

Такое блюдо можно даже на диете.

150 ккал
5 ч
7 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

6. Стейк из говядины с красной фасолью

Стейк-гриль с гарниром из красной фасоли и белых грибов.

Стейк
190 ккал
10 мин
7 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки10 г
жиры6 г
углеводы3 г

7. Стейк «Праздничный»

В пряном маринаде и румяной сахарной глазури.

150 ккал
0 мин
7 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки15 г
жиры25 г
углеводы0 г

8. Стейк-тартар

Оригинальный формат тартара из говяжьего стейка, овощей и зелени.

160 ккал
15 мин
15 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки20 г
жиры2 г
углеводы0 г

9. Свиной стейк на косточке

Самый быстрый способ приготовления стейка: мариновать всего 15 минут, а готовить – еще быстрее.

230 ккал
25 мин
2 шага
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

10. Стейк из свинины с молодой картошкой

Одно из самых любимых с детства сочетаний, особенно в сезон молодой картошечки.

190 ккал
10 мин
4 шага
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

11. Стейк из индейки с гарниром из овощей

Пряные стейки в медово-имбирном маринаде. Подаются с овощами гриль.

стейк из индейки
190 ккал
0 мин
7 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

12. Стейки из индейки в апельсиновом маринаде

С утонченным цитрусовым ароматом. Вкуснее всего готовить на гриле.

стейки
150 ккал
0 мин
6 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

Рецепты стейков из рыбы: пошаговые инструкции

Для любителей всего морского. Идеально – в сочетании со свежими или запеченными овощами.

1. Стейк из форели с картофелем

Лучшее сочетание сочной рыбки, ароматной картошечки и густого томатного соуса.

100 ккал
10 мин
10 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки23 г
жиры14 г
углеводы0 г

2. Стейк из лосося с овощами

Нежная рыбка со спаржей гриль и помидорами черри.

130 ккал
0 мин
13 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки19 г
жиры10 г
углеводы12 г

3. Стейк горбуши с овощами

Такие стейки благодаря верхнему овощному слою получаются нежными, ароматными и не сухими.

110 ккал
20 мин
2 шага
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

4. Стейк горбуши под сырной «шапочкой»

Сочная рыбка с лаймовой ноткой и румяной сырной корочкой.

140 ккал
10 мин
8 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

5. Стейки трески и морепродукты на гриле

Вкуснейшее блюдо для большой компании.

150 ккал
1 ч
5 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

6. Стейк из тунца гриль

Ароматный сочный стейк средней прожарки на овощной подушке.

170 ккал
0 мин
9 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки20 г
жиры0 г
углеводы0 г

7. Стейки трески с овощами на пару

Можно даже на ужин.

110 ккал
0 мин
8 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки6 г
жиры1 г
углеводы3 г