16 лучших рецептов блюд с жареной курицей: простые и вкусные идеи

Жареная курица – простое, вкусное и «понятное» блюдо, которое любят во всем мире. Собрали идеи вкусных и простых рецептов с жареной курицей для вашего разнообразного меню.
Автор Леди Mail
жареная курица, утка
Источник: Freepik.com

Жареная курица – одно из «базовых» блюд практически в каждой семье. Она готовится просто, получается сочной, вкусной и сочетается практически с любым гарниром. Подобрали 16 рецептов блюд с жареной курицей с фото и инструкциями по приготовлению – для ваших родных и любимых.

Рецепты салатов с жареной курицей: пошаговые инструкции

Такие салаты получаются очень сытными, поэтому вполне могут заменить обед или ужин. Готовятся за считанные минуты.

1. Салат цезарь

Один из популярнейших во всем мире салатов. Оптимально – и для повседневного меню, и на праздничный стол.

190 ккал
10 мин
13 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки8 г
жиры15 г
углеводы6 г

2. Салат цезарь с курицей и горчицей

Еще одна версия любимого салата – с пикантным горчичным соусом.

210 ккал
20 мин
14 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки7 г
жиры12 г
углеводы4 г

3. Салат из курицы и сельдерея

Легкий, сытный и полезный салат с йогуртовой заправкой, который обязательно стоит включить в меню худеющим.

90 ккал
5 мин
6 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки6 г
жиры23 г
углеводы2 г

4. Будда-боул с гречкой и курицей

Это блюдо можно есть и как салат, и как второе блюдо. С гречкой и большим количеством свежих овощей. Максимум пользы!

140 ккал
10 мин
6 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

Рецепты вторых блюд с жареной курицей: пошаговые инструкции

В отличие от других видов мяса курица готовится очень быстро. Подойдет в качестве составляющей экспресс-обеда или ужина.

1. Жаркое из курицы

Классическое сочетание курицы и картошки, любимое многими поколениями.

100 ккал
5 мин
6 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки6 г
жиры7 г
углеводы7 г

2. Гуляш из курицы с укропным картофельным пюре

Сочная курочка с подливкой и ароматное сливочное пюре. М-м-м, вкуснятина!

100 ккал
15 мин
8 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки8 г
жиры3 г
углеводы10 г

3. Спагетти с курицей и грибами в сливочном соусе

Мало кто устоит перед этим «комплектом» ингредиентов. Готовить – одно удовольствие.

153 ккал
5 мин
6 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки8 г
жиры6 г
углеводы17 г

4. Куриные бедра, жаренные в панировке

С ароматными травами, луком и чесноком. С румяной корочкой и сочной мякотью.

180 ккал
30 мин
6 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки25 г
жиры15 г
углеводы0 г

5. Жареная курица по-японски

Сочные кусочки пряного филе в панировке, которые идеально подходят к рису или овощам.

150 ккал
45 мин
5 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки29 г
жиры7 г
углеводы0 г

6. Курица в маринаде, жаренная в духовке

В интересном майонезном маринаде с добавлением тмина и соевого соуса. С легкими азиатскими нотками.

120 ккал
30 мин
4 шага
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки11 г
жиры22 г
углеводы6 г

7. Жареная курица с лимоном

Ароматная курочка с лимоном, соусом из базилика, запеченная в духовке.

150 ккал
0 мин
6 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

8. Ризотто с курицей и тыквой

С легкой сладостью, которая идеально раскрывает вкус риса.

110 ккал
5 мин
5 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

9. Мексиканская кесадилья с курицей

Быстрый, вкусный и очень сытный обед, ужин или перекус, который готовится за считанные минуты. Со сладкой кукурузой, соленым огурчиком и томатным соусом.

180 ккал
5 мин
10 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки16 г
жиры8 г
углеводы12 г

10. Попкорн из курицы

Сочные куриные кусочки в панировке – вкуснее и полезнее, чем «фастфудные» аналоги.

420 ккал
5 мин
6 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки24 г
жиры12 г
углеводы5 г

11. Курица по-азиатски с соевым соусом и кунжутом

Ароматная, пикантная, золотистая. Вкуснее всего – с рисом.

180 ккал
5 мин
9 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки19 г
жиры6 г
углеводы9 г

12. Поджарка из курицы

Простое и вкусное блюдо на каждый день. Оптимально – с гречкой, макаронами или любым другим любимым гарниром.

160 ккал
5 мин
5 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки6 г
жиры3 г
углеводы16 г