Базовый «набор» ужинов из макарон и сосисок быстро надоедает. К тому же, на регулярной основе это достаточно вредно. Чтобы ваш рацион был разнообразным и приносил только пользу для организма, подобрали 16 рецептов легких ужинов для всей семьи.
1. Рыба с картофелем в духовке
Классическое сочетание ингредиентов. Беспроигрышный вариант семейного ужина.
2. Рыба, запеченная с овощами
С помидорами, баклажаном, луком шалот и ароматной зеленью. Сочно, нежно, вкусно.
3. Бефстроганов с гречневой кашей
Рецепт, любимый вот уже несколькими поколениями.
4. Конкилье с брокколи, помидорами и миндалем
Не просто макароны, а по-настоящему изысканное и полезное блюдо.
5. Запеканка с брокколи
Простой, сытный и очень вкусный ужин. С моцареллой, ветчиной и зеленым луком.
6. Баклажаны, запеченные с грибами и брокколи
Подойдут даже для вегетарианского меню.
7. Лосось на пару с брокколи и тимьяном.
Для тех, кто следит за фигурой.
8. Паровые тефтели с гречкой и кабачком
Ни грамма лишнего жира!
9. Паровой омлет в банке
Можно даже на поздний ужин. Просто тает во рту!
10. Азербайджанский омлет
Вкусное и полезное блюдо – с большим количеством зелени и сыром.
11. Сырники-кексы с ягодным соусом
Такие сырники готовятся в духовке, поэтому в них гораздо больше пользы, чем в классических жареных. Подаются со вкуснейшим ягодным соусом.
12. Кабачки, фаршированные творогом и сыром
Легкое и полезное блюдо – без вреда для фигуры!
13. Быстрый рататуй с брынзой
Более упрощенный вариант классического рататуя. На приготовление уходит в разы меньше времени.
14. Вареники с творогом на воде
С тонким тестом и большим количеством начинки.
15. Теплый салат с куриной печенью и яблоками
Настоящее ресторанное блюдо. Можно даже на праздничный стол.
16. Легкий овощной салат с гренками
Яркий, «свежий», с приятной цитрусовой кислинкой.
