
Апрель будет благоприятным для здоровья, многим он подарит прилив энергии. Однако важно не переоценить себя, особенно в первые дни месяца. Ударно потрудиться – это прекрасно, но не забывайте об отдыхе, грамотно распределяйте силы. Если есть возможность, не увлекайтесь интенсивными физическими нагрузками. Тем, кто занимается спортом, стоит уделять особое внимание технике безопасности, а лучше всего воспользоваться услугами тренера.
Не исключено обострение аллергии, а также хронических заболеваний костей и суставов. Кожа может стать особенно чувствительной, нужно позаботиться и о ней.
Во второй половине апреля старайтесь правильно питаться: именно от этого может зависеть ваше самочувствие. Избегайте самолечения, если нужно принимать лекарства, то исключительно по назначению врача. По возможности не переносите даже легкое недомогание на ногах.
Овен
В начале апреля Овнам стоит уделить особое внимание своему рациону. Рекомендуется отдать предпочтение здоровому питанию, но без излишних перекосов, садиться на жесткую диету совсем не обязательно. Постарайтесь избавиться от вредных привычек, пока они не превратились из небольшой слабости в проблему. Если вы никогда не занимались спортом, но подумывали начать, сейчас хорошее время, получится легко втянуться, не будет соблазна бросить. Только не переусердствуйте, начинайте с небольших нагрузок. В конце месяца избегайте стресса и переутомления, они могут негативно сказаться на самочувствии.
Телец
Несмотря на то что апрель для Тельцов благоприятен во всех отношениях, беречь здоровье все равно необходимо. В первую очередь это касается пожилых представителей знака и тех, у кого есть хронические заболевания. Если у вас не все идеально с органами пищеварения, тщательно следите за питанием. Во второй половине апреля вероятность проблем минимальна, но важно придерживаться здорового режима дня. Выделяйте время для отдыха, очень желательно давать своему телу посильные нагрузки: прогулки, йога, плавание.
Близнецы
Месяц будет довольно удачным в плане здоровья, никаких серьезных проблем возникнуть не должно, однако если вдруг вы почувствуете недомогание, не занимайтесь самолечением, лучше перестрахуйтесь и идите к врачу. То же самое относится к простудам, не переносите их на ногах, даже если обычно так и поступаете. Взрослым Близнецам стоит пройти профилактический осмотр у стоматолога. Возможно, получится заметить недавно возникшие проблемы и быстро решить их.
Рак
Ракам будет полезно позаботиться о себе. Не переутомляйтесь, отдыхайте при любой возможности, старайтесь высыпаться. Нежелательно отправляться в другую климатическую зону, но, если все же придется, будьте готовы к длительной акклиматизации. Тем, кто увлекается экстремальными видами спорта, стоит быть осторожнее, избегать ненужного риска, соблюдать технику безопасности. Середина апреля подойдет для оздоровительных и профилактических процедур, поэтому если вы хотели пройти диспансеризацию или проделать курс массажа, самое время начать.
Лев
«Все болезни от нервов!» – таков девиз месяца для Львов. Именно поэтому им будет важно следить за своим эмоциональным состоянием. Спокойствие и оптимизм напрямую связаны с хорошим самочувствием. Будьте осторожны при посещении многолюдных мероприятий, есть риск подхватить инфекцию. Во второй половине месяца избегайте экспериментов с питанием, не нужно срочно садиться на жесткую диету или еще как-то перестраивать привычный рацион, если врач вам этого не рекомендовал напрямую.

Дева
Для Дев будет важным следить за нагрузкой, не переутомляться, отдыхать при любой возможности. Особенно бережными к себе постарайтесь быть в начале апреля. Тем Девам, кто склонен к метеочувствительности, предстоит несколько не самых приятных дней. Таким представителям знака важно не переутомляться, экономить энергию. Во второй половине месяца можно будет активно заботиться о здоровье, принимать витамины, пройти курс массажа или другие оздоровительные процедуры.
Весы
Апрель не принесет серьезных неприятностей, так что достаточно придерживаться обычных рекомендаций по здоровому образу жизни, и все будет хорошо. Если у вас есть хронические заболевания дыхательной системы, имеет смысл на всякий случай провести профилактику. Будьте осторожны при работе с острыми инструментами, даже мелкие порезы могут заживать дольше обычного. Уделяйте чуть больше внимания состоянию кожи.
Скорпион
Скорпионам важно не пренебрегать заботой о себе, и тогда здоровье не подведет. Если у вас есть хронические заболевания, убедитесь, что вы тщательно выполняете все назначения врача. Следите за качеством сна, в апреле это особенно важно. Если вы собираетесь в отпуск, будьте осторожны с экзотической и просто непривычной едой: вероятны аллергические реакции или другие мелкие неприятности.
Стрелец
В начале апреля Стрельцы будут особенно энергичными. Многие представители знака захотят переделать все дела сразу. Не забывайте отдыхать, есть риск не заметить первые признаки переутомления. Не подведет здоровье и во второй половине месяца. Правда, может возрасти вероятность мелких травм; поэтому будьте осторожны с горячими и острыми предметами. Если отправитесь на природу, не забудьте репеллент, укусы насекомых могут иметь неприятные последствия.
Козерог
Постарайтесь рационально распределять нагрузку в начале апреля, не перенапрягайтесь, делайте паузы для отдыха. Откажитесь от необязательных дел и встреч, отложите то, что требует серьезных физических усилий. Тем, кто старается вести активный образ жизни, стоит отдать предпочтение упражнениям на растяжку, йоге или пилатесу. Если будет возможность пройти курс массажа, воспользуйтесь ею. К концу месяца ваше самочувствие постепенно улучшится, сил станет больше, вы почувствуете прилив энергии.
Водолей
Давно задумывались о том, что неплохо было бы позаботиться о физической форме? Пора переходить к конкретным действиям. Апрель подходит для того, чтобы заняться физкультурой, пойти в спортзал, скорректировать питание, может быть, посоветоваться с диетологом. Причем заботиться стоит не столько на внешнем эффекте, сколько о самочувствии и уровне энергии. Ваши усилия будут вознаграждены, результат вас порадует. Ближе к концу месяца старайтесь отказаться от вредных привычек, если таковые имеются.
Рыбы
Рыбам в первые дни апреля стоит внимательно следить за рационом. Особенно вероятно возникновение отеков, поэтому лучше избегать всего, что может их спровоцировать. Не переедайте, откажитесь от перекусов в течение дня. Тем, у кого есть хронические заболевания суставов или костей, важно беречь себя, при малейших признаках ухудшения состояния лучше обратиться к врачу. В конце апреля сил и энергии станет больше. Наступит подходящий период для профилактических процедур. Берегите глаза и уши, не переохлаждайтесь.