Поиск Яндекса

15 лучших рецептов томатного соуса: пошаговые идеи с фото

Отличное дополнение к большинству горячих блюд и закусок. Собрали для вас лучшие рецепты томатного соуса – к мясу, рыбе и овощам.
Автор Леди Mail
тефтели с томатным соусом на белой тарелке
Источник: Freepik.com

Томатный соус идеально сочетается практически с любым блюдом, помогая еще лучше раскрыть его вкус и аромат. Предлагаем 18 рецептов томатного соуса и блюд с ним с фото и инструкциями по приготовлению – от пиццы и пасты до голубцов и тефтелей.

1. Томатный соус с чесноком и базиликом

Идеален к пастам, пицце и просто как дополнение к основным блюдам и закускам.

120 ккал
15 мин
1 шаг
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

 2. Паста с салями в томатном соусе

Вкусное блюдо на скорую руку. Для приготовления лучше всего подойдут помидоры в собственном соку.

120 ккал
5 мин
8 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

3. Стручковая фасоль в томатном соусе

Одновременно простое и вкусное блюдо, с легкими азиатскими нотками. Понравится даже вегетарианцам.

100 ккал
10 мин
11 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки2 г
жиры0 г
углеводы6 г

4. Ленивые голубцы с мясным фаршем и томатной пастой

Такие же вкусные, как и классические, но приготовление занимает в разы меньше времени.

140 ккал
15 мин
1 шаг
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки6 г
жиры15 г
углеводы7 г

5. Каннелони с острым томатным соусом 

Сытное, вкусное и красивое блюдо, которое будет оптимально смотреться на праздничном столе. Для любителей острых сочетаний.

140 ккал
35 мин
10 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

6. Лингвини с гребешками в томатном соусе

Сладковатое мясо морских гребешков, пикантность вяленых томатов и пряная нотка чеснока. Настоящее ресторанное сочетание!

130 ккал
10 мин
11 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки6 г
жиры1 г
углеводы31 г

7. Паста с нутом и томатным соусом

Сытное и полезное постное блюдо с высоким содержанием белка.

150 ккал
10 мин
8 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки4 г
жиры2 г
углеводы27 г

8. Паста из кабачков с томатным соусом

Как раз на летний сезон.

130 ккал
10 мин
7 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки4 г
жиры2 г
углеводы27 г

9. Салат из белой фасоли в томатном соусе

Простой, сытный и вкусный.

180 ккал
10 мин
12 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки10 г
жиры9 г
углеводы25 г

10. Спагетти с курицей в томатном соусе

Экспресс-вариант ужина

120 ккал
5 мин
9 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки11 г
жиры8 г
углеводы12 г

11. Спагетти с мясными шариками в томатном соусе

Такие митболы ничуть не хуже, чем во всемирно известной сети ресторанов.

160 ккал
5 мин
4 шага
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки10 г
жиры6 г
углеводы15 г

12. Пенне с печеными овощами в томатном соусе

Сочное и с «дымком».

130 ккал
5 мин
10 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки4 г
жиры5 г
углеводы17 г

13. Баклажаны с сыром и томатным соусом

Практически ПП-вариант лазаньи без теста.

110 ккал
5 мин
9 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки2 г
жиры14 г
углеводы11 г

14. Тефтели с рисом в томатном соусе

Те самые, что подавали в советских столовых.

110 ккал
20 мин
1 шаг
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки12 г
жиры6 г
углеводы11 г

15. Говядина с фасолью в томатном соусе

Сытная и ароматная. Даже не нужен гарнир.

170 ккал
5 мин
9 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки10 г
жиры15 г
углеводы16 г