Многие девушки в погоне за выразительным взглядом стремятся наращивать ресницы. Однако гораздо лучше и безопаснее для здоровья отрастить красивыми и крепкими свои собственные. Рассказываем, как это можно сделать.
Что влияет на рост ресниц
На рост ресниц может влиять большое количество факторов. В первую очередь, конечно, это наследственность: если ваши родители и бабушки не обладали густыми ресницами, вряд ли они будут и у вас. Однако оказывать свое влияние могут и некоторые внешние факторы.
1. Питание
Для хорошего роста красивых ресниц очень важно сбалансированное питание с достаточным количеством белка в рационе. Дело в том, что состоят ресницы как раз из белка — кератина.
Чтобы рост ресниц был оптимальным, в меню следует добавить рыбу и морепродукты, нежирные виды мяса, различные молочные продукты и орехи. А чтобы кератин усваивался лучше, белковую пищу рекомендуется сочетать с кислыми фруктами. Например, добавить их в творог или подать морепродукты, полив их лимонным соком.
Если же питательных веществ организму будет не хватать, организм будет стремиться направить их на обеспечение работы жизненно-важных органов. Ресницы же могут начать расти хуже или вовсе будут выпадать.
2. Уход
Неправильный уход может негативно повлиять на рост ресниц. В частности, стоит обращать внимание на срок годности косметики, которая используется в области глаз. Просроченная тушь способна вызвать раздражение кожи и пагубно воздействовать на волосики.
Если вы хотите отрастить здоровые ресницы, не забывайте про регулярное снятие макияжа. При этом следует использовать качественные средства с неистекшим сроком годности и действовать очень аккуратно.
3. Вредные привычки
И это не курение или алкоголь. Негативно на реснички будет воздействовать привычка часто и сильно тереть глаза. Из-за такого воздействия могут повредиться корни волосков, а значит, и их рост будет нарушен.
4. Состояние здоровья
Если ресницы выпадают в большом количестве, это может указывать на различные проблемы со здоровьем. Заметив это явление, не затягивайте визит к врачу. Обязательными будут посещения трихолога и терапевта. В некоторых случаях может потребоваться консультация эндокринолога, невропатолога или психотерапевта.
5. Различные процедуры
Если вы постоянно делаете наращивание или регулярно используете щипцы для подкручивания ресниц, волоски повреждаются под воздействием этих факторов. Не стоит отказываться от процедур полностью, однако проводите их реже, а в перерыве давайте ресницам отдыхать. И обязательно используйте уходовые средства.
Как ускорить рост ресниц в домашних условиях
Улучшить ресницы не слишком сложно. Важно только знать, какие средства можно применять для этой цели и как их правильно использовать. Предлагаем несколько вариантов, которые доступны в домашних условиях.
Натуральные масла
Эфирные масла — один из самых недорогих продуктов ухода за ресницами. Однако и эффективность их вряд ли будет высокой. Кроме того, перед использованием убедитесь, что у вас нет аллергии на это средство.
Наносят масло на ресницы кисточкой (можно использовать, например, щеточку от старой туши, предварительно тщательно ее вымыв). Следите, чтобы масло не попало в глаза. Распределите его по всей длине волосков, подержите 10—15 минут, а затем аккуратно уберите излишки ватным диском.
Для ухода за ресницами можно использовать следующие масла:
- репейное;
- касторовое;
- кокосовое;
- миндальное;
- зародышей пшеницы;
- аргановое;
- льняное;
- жожоба;
- оливковое;
- облепиховое.
Травяные компрессы
Этот способ нельзя назвать самым действенным, но он однозначно самый безопасный. К тому же его польза заключается еще и в том, что отвары трав благотворно влияют как на ресницы, так и на состояние кожи вокруг глаз.
Залейте кипятком высушенные цветы ромашки и василька, дайте настояться, а потом процедите и остудите. В полученный отвар поместите ватные диски и положите их на глаза. Держать такие компрессы рекомендуется 15—20 минут.
Ничуть не хуже работают и компрессы из сока алоэ. Его рекомендуется смешать с оливковым маслом и витамином E для еще большей эффективности.
Сыворотки и лечебные препараты
Гораздо эффективнее обычных масел или отваров трав будут специальные лечебные препараты, направленные на ускорение роста ресниц. Однако желательно, чтобы их назначал специалист. К тому же применять их следует определенным курсом, а не постоянно.
Массаж
Легкий массаж стимулирует приток крови к корням волосков, а значит, благотворно сказывается на рост ресниц. Смажьте пальцы питательным маслом, закройте глаза и скользящими движениями проведите подушечками пальцев по краю роста волос. Повторять такую процедуру рекомендуется регулярно, утром и вечером. Ее длительность должна составлять примерно 7—10 минут.
Питательные маски
Маски с питательными компонентами также эффективно способствуют росту ресниц. Различные составы наносят на линию роста ресниц и сами волоски, держат порядка 10 минут, а затем аккуратно убирают при помощи ватной палочки и ватного диска.
В качестве компонентов для таких масок можно использовать богатый лецитином и витаминами яичный желток, сок и мякоть алоэ, растительные масла, а также витамины E и B3.
Витамины
На рост ресниц влияют витамины A, E и группы В. Причем их следует не только принимать внутрь, но и использовать наружно. Косметические комплексы с витаминными добавками усиливают поступление крови к корням волосков, делают ресницы более упругими и крепкими.
Возможно ли отрастить ресницы за день или неделю
Рост волосков — процесс совсем не быстрый: в среднем за день они удлиняются примерно на 0,1 мм. А чтобы ресницы обновились полностью, вам потребуется несколько месяцев. Однако не забывайте, что у каждой реснички есть свой жизненный цикл: вырастая, она выпадает, а на ее месте появляется новая. И это обновление происходит постепенно.
Если же вы планируете восстановить и просто слегка удлинить ресницы, то первые результаты будут заметны уже через 3—4 недели. Однако это утверждение будет верным лишь в том случае, если вы будете соблюдать рекомендации по уходу за ресницами и использовать качественные питательные средства.
Отзывы эксперта
Уход за ресницами, как и за кожей лица — очень важная составляющая обычного ритуала заботы о себе любой девушки. Об этом рассказывает косметолог Альбина Кустова.
Она озвучила несколько лайфхаков, которые помогут сделать ресницы гуще и длиннее.
«В первую очередь, нужно использовать сыворотки. Основное действующее вещество данных средств — биматопрост. Это единственное средство, которое доказано дает результат. Эффект достигается за счет того, что ресницы дольше растут и реже меняются в отличии от естественного цикла смены волосков», — поделилась эксперт.
Также она посоветовала проверять наличие данного компонента в средствах вашего ухода.
Еще специалист порекомендовала использовать натуральные масла в уходе за ресницами. Наиболее эффективными из них она назвала оливковое, касторовое и миндальное.
«Если ваша задача — это профилактика выпадения, то достаточно использовать данные средства 2-3 раза в неделю. Если же выпадение уже настигло, то стоит пользоваться ими на ежедневной основе в течение минимум 14 дней», — сообщила Альбина Кустова.
Вопросы и ответы
Если раньше вы никогда не задумывались про отращивание ресниц, наверняка у вас есть немало вопросов. Отвечаем на самые распространенные из них.
Замедляет ли рост ресниц использование туши?
Сама по себе тушь никак не вредит ресницам и не замедляет их рост. Однако если средство было просрочено, оно может действовать негативно и вредить не просто ресницам, но и вашему здоровью, вызывая раздражение глаз. Кроме того, не забывайте ежедневно смывать макияж перед сном.
Что включить в рацион, чтобы ресницы начали лучше расти?
Рост ресниц зависит, в том числе, и от вашего рациона. Поэтому в первую очередь постарайтесь наладить свое питание. Исключите или уменьшите количество вредной еды: фастфуда и сладостей. Добавьте белок (например, рыбу, нежирное мясо и молочные продукты) и не забудьте про богатые витаминами фрукты и овощи.
Как можно отрастить ресницы после наращивания?
Иногда процедура наращивания ресниц пагубно сказывается на натуральных волосках. Однако сильно расстраиваться не стоит: даже поврежденные наращиванием ресницы продолжают расти, поскольку процесс этот непрерывный. Но вот скорость роста может снизиться, поэтому рекомендуется усилить уход, например, использовать питательные масла и витаминные средства.
