8 лучших рецептов овощей на костре: простые и вкусные идеи

Идеальные варианты блюд для пикников и уютных посиделок в теплую погоду. Собрали для вас лучшие рецепты приготовления овощей на костре – и в качестве гарнира, и в качестве основного блюда.
Автор Леди Mail
овощи запекаются на решетке
Источник: Freepik.com

Овощи на костре – это всегда вкусно, просто и с особым ароматом лета. Готовятся просто и отлично дополняют и праздничный стол, и повседневное меню. Предлагаем 8 рецептов овощей на костре с фото и инструкциями по приготовлению – на мангале, гриле или в духовке.

1. Шашлык из овощей

Сочный и с дымком. Идеально и отдельно, и как дополнение к мясу или рыбе.

130 ккал
15 мин
7 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки2 г
жиры0 г
углеводы10 г

2. Шашлык из кабачков и шампиньонов в соусе терияки

Сытное и вкусное блюдо с азиатскими нотками.

140 ккал
5 мин
8 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки3 г
жиры2 г
углеводы20 г

3. Диетические шашлычки из кабачков и куриного фарша

Отличный вариант для ПП-рациона. Можно даже на ужин.

90 ккал
0 мин
5 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

4. Гриль-салат из овощей и говядины

Настоящее ресторанное блюдо, которое идеально дополнит романтический ужин или праздничный стол.

100 ккал
10 мин
15 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

5. Кукуруза на гриле с чесноком

Любимый летний злак в оригинальном варианте приготовления.

330 ккал
5 мин
9 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки10 г
жиры5 г
углеводы60 г

6. Овощи и тигровые креветки на гриле

Полноценное блюдо, которое не требует гарнира.

150 ккал
0 мин
7 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

7. Садж «Праздничный»

Вкуснейший теплый салат из овощей и мяса на большую компанию.

140 ккал
15 мин
4 шага
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

8. Шашлычки из ананаса

Необычное сочетание сладкого ананаса и медового чили-соуса. Пробовать обязательно!

120 ккал
5 мин
6 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки21 г
жиры2 г
углеводы0 г