Поиск Яндекса

19 лучших рецептов пудинга: простые и вкусные идеи

Нежное и вкусное блюдо, пришедшее к нам из английской кухни. Собрали для вас лучшие рецепты пудинга – с творогом, рисом, семенами чиа и другими ингредиентами.
Автор Леди Mail
пудинг с клубникой на розовой тарелке
Источник: Freepik.com

Пудинг бывает не только сладким десертом – в некоторых интерпретациях это еще и сытное второе блюдо или легкий полезный завтрак. Благодаря такой особенности это практически универсальный пункт любого меню. Предлагаем 19 рецептов пудинга с фото и инструкциями по приготовлению, который можно с легкостью приготовить в домашних условиях.

1. Чиа-пудинг с малиной

Готовится на основе ряженки и семян чиа. Такой низкокалорийный десерт можно даже на диете.

200 ккал
0 мин
4 шага
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

2. Чиа-пудинг с клубникой

На основе кефира и ароматных сочных ягод. Идеально на лето!

190 ккал
10 мин
5 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки3 г
жиры5 г
углеводы25 г

3. Ванильный пудинг с джемом из клубники

Нежный, словно облачко!

230 ккал
15 мин
3 шага
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки2 г
жиры4 г
углеводы22 г

4. Творожно-банановый пудинг с глазурью

Сочный и нежный внутри и с аппетитной хрустящей корочкой снаружи.

150 ккал
20 мин
1 шаг
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

5. Рисовый пудинг с сухофруктами

Вкусный и сытный десерт из самых простых ингредиентов.

170 ккал
40 мин
10 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки6 г
жиры6 г
углеводы32 г

6. Йоркширский пудинг

Отлично сочетается с сыром и свежими овощами.

200 ккал
20 мин
7 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

7. Манный пудинг с изюмом

Классика из детства.

180 ккал
10 мин
13 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки2 г
жиры6 г
углеводы22 г

8. Рождественский пудинг

Со вкусом и ароматом самого главного праздника в году.

260 ккал
15 мин
26 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

9. Рисовый пудинг с манго и кокосом

Для любителей всего экзотического.

170 ккал
30 мин
10 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки3 г
жиры5 г
углеводы21 г

10. Чиа-пудинг с кленовым сиропом

Легкий, сытный и без лишнего сахара.

250 ккал
2 ч
4 шага
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки4 г
жиры6 г
углеводы10 г

11. Банановый пудинг

То, что нужно, если дома завалялись бананы и немного манной крупы.

150 ккал
0 мин
5 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

12. Манный пудинг с клубничным соусом

Если вы ходили в детский сад, наверняка его помните.

180 ккал
20 мин
11 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

13. Шоколадный пудинг

Для настоящих ценителей всего шоколадного!

240 ккал
5 мин
5 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

14. Лимонный пудинг с семенами чиа

Яркий, красивый и с приятной цитрусовой ноткой.

200 ккал
10 мин
5 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

15. Творожный пудинг в мультиварке

Почти как творожная запеканка, только гораздо вкуснее и нежнее. Готовится проще простого.

0 ккал
0 мин
2 шага
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

16. Пудинг из печени

В таком виде печень вы точно не ели! Даже дети будут в восторге от нежного вкуса – особенно если испечь пудинг в интересной формочке.

0 ккал
0 мин
1 шаг
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

17. Рисовый пудинг с творогом

Полезный, вкусный и очень бюджетный обед или ужин.

0 ккал
0 мин
1 шаг
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

18. Пудинг из творога с манкой

Нежный и с румяной корочкой.

0 ккал
0 мин
1 шаг
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

19. Пудинг из манной крупы

С яркими восточными нотками. Рекомендуется подавать теплым.

365 ккал
15 мин
1 шаг
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки5 г
жиры17 г
углеводы49 г