Тут и появляется на горизонте мужчина, который как будто выводит женщину из состояния уныния. И она быстро вступает в новые отношения.
Но стоит ли так делать? На этот вопрос редакции Леди Mail.ru ответила психолог-сексолог Наталья Степанова. Спойлер: спешить не нужно, важно побыть одной.
Наталья Степанова
Психолог-сексолог, автор Телеграмм-канала «Сексолог на мотоцикле»
Вы замечали, как после расставания или развода женщины меняют прическу, гардероб, начинают активно ходить в спортзал?
Все это внимание на улучшении своей внешности возникает для того, чтобы поднять себе самооценку, привлекать внимание других мужчин или даже показать бывшему: «Посмотри, кого ты потерял!»
И бывает, что в этот момент женщина без разбора вступает в новые отношения. Но какого мужчину она выбирает? Удобного и безопасного, чтобы он не ранил ее еще сильнее. Ей нужен тот, кто будет восхищаться ей во что бы то ни стало, следовать всем ее желаниям и принимать такой, какая она есть. Тот, к которому у нее нет чувств, чтобы снова не было больно, если вдруг что-то пойдет не так и придется расстаться.
Часто для женщины важен сам факт наличия рядом мужчины, чтобы доказать всем и самой себе, что она кому-то нужна.
Но, к сожалению, все это иллюзия. Спустя время может возникнуть осознание, что в отношениях нет душевной близости. И тогда женщине может стать еще хуже.
Волшебных таблеток не существует, как и мужчин-таблеток тоже.
Почему после разрыва отношений важно побыть одной
Прыгание из отношений в отношения не дает ощущения желанности и удовлетворенности, потому что это искусственно. Женщина пытается заполнить пустоту, которая образовалась, потому что, если она останется одна, придется разбираться с собой и своими чувствами.
Однако когда отношения заканчиваются, каждому партнеру важно «переварить» то, что произошло, прожить эмоции, которые есть в моменте, и отпустить партнера.
В этот момент есть прекрасная возможность найти ответы на следующие вопросы:
- Что я действительно хочу от отношений?
- Мне сейчас нужны отношения?
Важно провести анализ завершенных отношений и разобрать ошибки, которые в них случились. Нужно работать не над внешностью, а над внутренним состоянием: анализировать свои мысли, ожидания и ощущения, восстанавливать свою целостность и ценность, усиливать внутреннюю опору, выстраивать границы.
Только разобравшись в себе, можно снова почувствовать себя уверенной, красивой и привлекательной.
Но это ощущение будет идти изнутри, а не через другого человека (к которому вы не испытываете искренних чувств).
Довольно часто в такие моменты женщины обращаются за помощью к психологу, и это правильное решение. В терапии к положительной динамике можно прийти быстрее, чем при самостоятельной работе.
И, кстати, интересно: когда в мыслях женщины все встает на свои места, когда нет потребности искать кого-то, чтобы закрыть «дыру», в ее жизни появляется нужный человек для гармоничных и здоровых отношений.
