Пора перестать верить мифам и начать получать удовольствие.
Наталья Луговая
Сексолог и автор книги «Влюбиться в свое тело»
Для некоторых женщин секс связан с чем угодно, кроме удовольствия. Даже в современном мире мы не можем быть уверены, что где-то в соседнем доме мамы не рассказывают взрослеющим дочкам, что секс важен только мужчинам, а женщинам нужно всю жизнь терпеть, чтобы партнер не пошел удовлетворять свои примитивные мужские потребности на сторону. И это уже один большой миф.
Отсюда секс для женщины становится рутиной: «надо просто дождаться, когда это все закончится», тогда как для мужчины — all inclusive. Даже если сексистские стереотипы не будут навязывать родители и близкие, многие девочки получают их из СМИ или соцсетей.
Не так давно наша культура ушла от самых диких мифов. Всего чуть больше века назад сексуальное желание замужней женщины приравнивали к истерии и лечили по протоколу: постное питание, грубое постельное белье — ничто не должно ласкать тело, пораженное то ли бешенством, то ли дьяволом. А в культуре некоторых регионов до сих пор есть традиция обрезания клитора, чтобы женщина не отвлекалась на бессмысленные плотские утехи и могла сосредоточиться на своей главной миссии — быть женой и матерью. В то же время общество не сомневается в заслуженном праве мужчин на удовольствия.
Такой разрыв возникает из-за культурных, гендерных предубеждений, стигматизации женской анатомии. Но очень важно понимать: если целенаправленно не принижать женскую сексуальность, то женщины будут относиться к сексу так же, как и мужчины: ожидать от него столь же яркого и волшебного финала и, конечно же, получать его.
Итак, читайте самые популярные мифы из современной практики сексолога.
Миф 1. «Если нет оргазма, значит, со мной что-то не так»
Многие уверены, что, если женщина не испытывает оргазма, значит, с ее организмом что-то не так. Ну конечно, это миф. Во-первых, это «не так», как правило, бывает не с телом, а с эмоциональным состоянием.
Во-вторых, половые органы женщины могут быть устроены так, что партнер просто «не дотягивается» до самых активных зон — но и в этом случае с телом женщины по-прежнему все так.
В-третьих, эрогенные зоны женщины могут быть не пробуждены и от этого не откликаться в должной мере на стимуляцию, но и в этом случае, по-прежнему, с телом женщины все так. К каждому из этих факторов влияния можно подобрать свое «лечение».
Важно понимать, что в механике женского оргазма все достаточно просто: у женщины есть клитор, спинной и головной мозг, — считайте, у нее есть все необходимое для оргазма. Остальное — дело «наживное».
Миф 2. «Если никогда не было оргазма, то уже и не будет»
Еще одно заблуждение клиенток, которые приходят к сексологу: если женщина не научилась испытывать оргазм до определенного возраста или события — 30 лет, рождения ребенка, наступления менопаузы, — значит, уже никогда не научится, ее поезд ушел. Но и это не так.
Некоторые женщины могут впервые испытать оргазм в 50+, причем с тем самым мужем, с которым прожили 30 лет. Просто был найден правильный подход к себе и своим ощущениям. Такие случаи не единичны.
Миф 3. «Существует несколько видов женского оргазма»
Еще один миф состоит в том, что существует три вида женского оргазма: клиторальный, вагинальный и маточный. До недавнего времени это заблуждение разделяли и некоторые ученые. Но все же сегодня есть немало научных обоснований в пользу того, что нет никакого деления на типы: оргазм у женщины может быть только клиторальным. К счастью или сожалению, но это так. А вот ощущать его женщина может каждый раз по-разному. Может быть легкая пульсация в области клитора или мощное тепло, разлитое внизу живота.
Оргазм может быть долгим или совсем коротким. Может случиться быстро и почти незаметно или еще долго «догонять» остаточными волнами.
Миф 4. «Оргазм нужно получать не с помощью воздействия на клитор»
Существует стереотип, что «нормальные» женщины должны получать сексуальное удовольствие не с помощью клитора. Еще Фрейд почему-то пришел к выводу, что женщина, которая испытывает оргазм только от фрикций, — молодец. Она «зрелая» и знает свое тело. А женщина, которой нужна стимуляция клитора, — не молодец. Она не опытна и еще себя не познала. Как ни странно, до сих пор некоторые сексологи транслируют эти устаревшие догмы.
Между тем, разница в достижении оргазма кроется в анатомии. Клитор у разных женщин находится на разных расстояниях от влагалища и, соответственно, прямого соприкосновения с пенисом. Поэтому у некоторых он стимулируется просто при вагинальном сексе, а другим необходима дополнительная стимуляция, чтобы достичь оргазма. И каждый из этих вариантов — норма.
Мужчине же важно понимать, что если подобрал «ключик» к оргазму одной женщины, то совсем не факт, что это сработает с другой партнершей.
У всех женщин разная чувствительность, и то, что одной доставляет удовольствие, другой может нести неприятные ощущения. Поэтому так важно умение партнеров наблюдать друг за другом, уметь говорить о своих ощущениях и желаниях.
Миф 5. «Клитор — всему голова!»
Часто мужчины считают, что если со всей силы стимулировать клитор, то это 100% гарантия оргазма. Но все же это работает не так. Вот почему женский оргазм кажется таким сложным и иррациональным даже для тех, кто искренне старается понять его секрет.
Между тем для удовольствия женщине могут быть нужны совершенно разные подходы, и этот набор может меняться от раза к разу. Здесь опять же важную роль играет оральная зона, в том самом смысле, что в сексе необходимо учиться разговаривать и «донастраивать» самые тонкие процессы, чтобы получать от процесса взаимное удовольствие.
Итог
Развенчание мифов о женском оргазме — важный шаг к улучшению качества интимной жизни, укреплению отношений и самооценки партнеров. Понимание реальности, основанной на научных данных и опыте многих женщин, позволяет избавиться от ненужных предрассудков и ложных ожиданий.
Оргазм — это часть увлекательного и разнообразного сексуального опыта. Будьте открыты для новых знаний, экспериментируйте, общайтесь с партнером и, главное, прислушивайтесь к своему телу. Только так можно достичь гармонии и истинного наслаждения. Перестаньте верить в мифы и начните получать настоящее удовольствие от интимной близости.
