Разбираемся в теме с психологом Таней Васильковой. Читайте ее колонку для Леди Mail.
Таня Василькова
Психолог, эксперт по коммуникациям, автор книги «Как прожить в браке без брака» и комиксов «Навигатор для родителей»
Строить отношения не просто, для этого нужно вкладываться обоим партнерам. В некоторых парах встречаются два лидера по темпераменту, им сложно ужиться вместе и, в итоге, союз обречен распасться. Иногда женщины не учитывают своих ошибок и продолжают негативный опыт в следующих отношениях.
Почему женщины злятся
Согласитесь, легче всего перенести ответственность за неудачу на кого-то, чем на себя. Например, жена обвиняет мужа, что по его вине распалась семья, а ее проступка в этом нет. Чаще всего это делается из чувства злости, за которым скрывается сильное желание быть главной. С мужчиной она ведет себя как с соперником.
Но важно учесть, что секрет долгих браков заключается в том, что женщина дает возможность супругу выигрывать или жить на равных. Таким образом она показывает ему, что их отношения строятся на доверии, им ничего не угрожает.
Книга «Теплая кружка, мягкий плед: как простые вещи помогают справиться с депрессией» | Наталья Керре
Книга «Вернуть вкус к жизни. Что делать, когда вроде все хорошо, но счастья и радости мало» | Наталья Керре
Поэтому важно позволять себе проигрывать в некоторых спорах, не бояться признавать и подтверждать правоту партнера. В противном случае, вы, вступая в конфронтацию, будете таить в себе обиду и другие негативные эмоции. А если отношения распались, переносить злость на всех вокруг, особенно других потенциальных партнеров, считая, что все они одинаковые.
Как довериться мужчине
Чтобы отпустить злость на мужчин, стоит проработать свои детские психотравмы.
1. Проанализируйте отношения ваших родителей
Проблема в личных отношениях может иметь корни из детства. Необходимо проанализировать, какая связь была с биологическими отцом и матерью. Женщина смотрит на всех мужчин через две призмы: «образ папы» и «пример поведение мамы с папой». Вспомните, кто из родителей обладал лидерскими качествами, было ли уважение в семье.
Если положительный опыт отсутствует, вы можете неосознанно повторять родовые сценарии.
2. Не ищите в мужчине отца
Стоит рассмотреть еще такой вариант, как перенос роли папы на избранника. Иногда это происходит по причине отсутствия биологического родителя в детстве, недостатка его любви, либо, наоборот, сильной привязанности к нему. Женщина будет недовольна отношениями, если пытается получить от партнера то, что искала в папе.
Важно подчеркнуть, что мужчина никогда не заменит отца.
3. Выносите из негативного опыта позитив
Каждая женщина сама выбирает, как относиться к завершению брака или романа. Обычно есть два сценария:
- Воспринимать завершение отношений как поражение и крах, считая себя невезучей и тая обиду на всех мужчин.
- Анализировать свои ошибки в отношениях и воспринимать их как опыт, который станет полезным в будущем.
Понятно, что второй случай позитивнее, и с ним вы не будете испытывать негативных эмоций, в том числе злости. И это очень важно, чтобы быть счастливой.
