Певица Наталья Подольская относится к числу знаменитостей, которые тщательно следят за собой. «Быть ленивой я не могу себе позволить: мое тело – мой инструмент, и я должна быть стройной и красивой, чтобы нравиться зрителям», – объясняет певица в интервью Леди Mail, почему для нее крайне важно, как она выглядит.
Звезда отмечает, что в работе над собой большая часть времени в ее жизни отведена занятиям фитнесом. «Я очень серьезно отношусь к занятиям спортом. Обязательно хожу в зал, занимаюсь с тренером. И стараюсь по возможности делать это несколько раз в неделю. Иногда приходится заставлять себя, но что делать», – делится Подольская.
Также, по признанию Натальи, она тщательно следит за своим питанием. «Когда мне нужно прийти в форму, я прибегаю к двум способам. Либо соблюдаю пост, если он идет в это время, либо стараюсь вечером есть не поздно, вместе с детьми – они ужинают в 19.00», – рассказывает жена Владимира Преснякова.
Если я не дома, тоже стараюсь не наедаться, несмотря на усталость после концерта, репетиции или съемок программы.
При этом Наталья отмечает, что очень любит поесть, но калорийную пищу старается употреблять в первой половине дня. «"Отрываюсь" на завтраках – ем все, что хочу», – комментируем знаменитость.
