22 рецепта мексиканских блюд: простые и вкусные идеи

Необычные, пикантные и очень сытные. Собрали для вас лучшие рецепты приготовления мексиканских блюд в домашних условиях – для вкусного и оригинального меню.
Автор Леди Mail
Мексиканское блюдо для большой компании на столе
Источник: Freepik.com

Популярность мексиканских блюд уже давно перешла за пределы их родины. Сейчас их можно попробовать практически в каждой стране мира. Подготовили 22 рецепта мексиканских блюд с фото и инструкциями по приготовлению – от супов и тако до закусок.

Популярные рецепты мексиканских блюд

Самые «ходовые» варианты, которые точно понравятся вашим домашним.

1. Чили кон карне с фасолью и томатным пюре

Одно из самых известных мексиканских блюд. Из говядины, с добавлением острого перца.

120 ккал
15 мин
10 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки6 г
жиры11 г
углеводы16 г

2. Фахитос с курицей

С большим количеством овощей и куриной грудкой. Можно даже на ПП.

150 ккал
5 мин
5 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

3. Быстрый чили кон карне

Экспресс-вариант знаменитого блюда.

120 ккал
15 мин
8 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки5 г
жиры5 г
углеводы8 г

4. Тако со свининой и овощами

Вкусный и сытный обед.

Тако
171 ккал
15 мин
8 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки9 г
жиры13 г
углеводы6 г

5. Мексиканское буррито с красной фасолью

Для сытного обеда или ужина.

180 ккал
5 мин
6 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки6 г
жиры30 г
углеводы53 г

6. Мексиканская тортилья

Базовая составляющая большинства мексиканских блюд.

120 ккал
5 мин
6 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки13 г
жиры9 г
углеводы19 г

7. Тако с фаршем и овощами

С куриным фаршем, красным луком и белой фасолью.

Тако
170 ккал
10 мин
7 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки12 г
жиры7 г
углеводы16 г

8. Мексиканская кесадилья с курицей

С куриным филе, кукурузой и маринованным огурцом.

180 ккал
5 мин
10 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

9. Мексиканская похлебка

Со свининой, макаронами и большим количеством овощей.

120 ккал
30 мин
6 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

10. Мексиканские лепешки

Для начинки можно использовать практически любые ингредиенты!

180 ккал
10 мин
7 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки7 г
жиры7 г
углеводы44 г

11. Чилакилес с яйцом пашот

Кукурузные тортильи с куриным фаршем, перцем чили и зеленью. Для любителей острого!

Чилакилес
200 ккал
25 мин
9 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки12 г
жиры8 г
углеводы20 г

Интересные рецепты мексиканских закусок

Оригинальные и пикантные. Для настоящих поклонников мексиканской кух

1. Гуакамоле с помидорами и лимоном

Идеально — на поджаренный тост или в качестве дополнения к основному блюду.

150 ккал
10 мин
12 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки2 г
жиры10 г
углеводы8 г

2. Гуакамоле с кинзой и зеленым луком

Сытное и пряное.

150 ккал
5 мин
5 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки2 г
жиры10 г
углеводы6 г

3. Закуска с креветками в мексиканском стиле

Оригинальный и изысканный аналог фаршированных яиц.

210 ккал
5 мин
5 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки24 г
жиры10 г
углеводы0 г

Другие оригинальные идеи мексиканских блюд

Настоящий полет кулинарной фантазии!

1. Брускетта с севиче из креветок и гуакамоле

Для вкусного и сытного завтрака или перекуса.

140 ккал
0 мин
10 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки11 г
жиры22 г
углеводы24 г

2. Такос с печеным картофелем и сулугуни

Поджаренная тортилья с начинкой из печеного картофеля, сулугуни, лечо и малосольного огурца. Очень интересное сочетание.

160 ккал
10 мин
14 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки27 г
жиры30 г
углеводы13 г

3. Веганские такос

Понравится даже тем, кто не ест продукты животного происхождения.

115 ккал
5 мин
8 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки4 г
жиры1 г
углеводы24 г

4. Салат «Мексиканский»

С куриным филе, овощами и вустерским соусом.

200 ккал
5 мин
9 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки5 г
жиры13 г
углеводы8 г

5. Мексиканский шоколадный пирог

Сочный и пряный. Можно даже в пост.

240 ккал
15 мин
5 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки5 г
жиры11 г
углеводы44 г

6. Мексиканский смузи

Что-то среднее между гаспачо и «Кровавой Мэри».

180 ккал
0 мин
3 шага
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

7. Пицца «Мексика»

Пышная домашняя пицца с мексиканскими «нотками».

0 ккал
0 мин
3 шага
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

8. Омлет в мексиканском стиле

С овощами, горошком и пряным соусом.

210 ккал
5 мин
6 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки10 г
жиры12 г
углеводы2 г