Жареные бананы есть в кухнях многих азиатских стран. Их принято подавать в качестве десерта или дополнять ими другие основные блюда. Подготовили 5 рецептов жареных бананов с фото и инструкциями по приготовлению – и в качестве самостоятельного блюда, и как дополнение к тостам и кашам.
1. Банан с ванилью в кляре
С тонким ванильным ароматом и румяной корочкой.
210 ккал
10 мин
5 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г
2. Бананы в кляре с кунжутом
Ароматные и хрустящие. Полноценный десерт, который обязательно стоит попробовать.
180 ккал
5 мин
5 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки4 г
жиры6 г
углеводы32 г
3. Карамелизованные бананы на сливочном масле
Идеальны в качестве дополнения к овсяной каше, пудингу или другому десерту.
140 ккал
5 мин
9 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки4 г
жиры2 г
углеводы25 г
4. Жареные бананы в протеиновом кляре
То, что нужно для спортивного питания.
170 ккал
0 мин
6 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки1 г
жиры13 г
углеводы36 г
5. Жареный банан для тоста
Идеально сочетается с пастой из нута и арахисовым маслом.
440 ккал
10 мин
4 шага
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки10 г
жиры11 г
углеводы21 г