Поиск Яндекса

5 лучших рецептов зеленых щей: пошаговые идеи с фото

Зеленые щи — полезное и низкокалорийное блюдо. Для их приготовления нужны простые ингредиенты и немного времени. В статье делимся лучшими рецептами зеленых щей.
Автор Леди Mail
Зеленые щи с мясом в глубокой тарелке стоят на деревянной подставке рядом с ложкой, острым ножом и серым хлебом
Зеленые щи полезное и вкусное блюдо. Источник: Freepik.com

Этот легкий суп можно приготовить по-разному: с капустой и крапивой, с гречкой или щавелем, по классическому рецепту или с добавлением яйца. Представляем подборку лучших рецептов зеленых щей.

1. Зеленые щи с крапивой и копченой курицей

Зеленые щи с гречкой в супнице стоят на деревянной подставке рядом с долькой лимона, целым лимоном, лавашом и чашей острого перца на клетчатой скатерти
Порадуйте домочадцев зелеными щами с гречкой. Источник: Freepik.com

Необычный, но вкусный и ароматный вариант. Щи получаются сытными благодаря курице, а копченость придает эффект блюда из печи.

Ингредиенты

Возьмите для супа куриное бедро или окорочок. 

Копченая курица
300—350 г
Картофель
3 шт.
Репчатый лук
1 шт.
Морковь
1 шт.
Молодая крапива
80—100 г
Щавель
50—70 г
Яйца
2 шт.
Вода
1,5 л
Лавровый лист
1 шт.
Соль, черный перец
По вкусу

Пошаговый рецепт приготовления 

Подавайте щи порционно с половиной вареного яйца и ложкой густой сметаны

1. Куриное мясо снимите с костей, порежьте крупно.

2. Кости залейте водой, бросьте лавровый лист, сварите бульон: дайте закипеть, затем варите 15—20 минут. Процедите.

3. Картофель без кожуры нарежьте кубиками, отправьте в кипящий бульон, варите 10—12 минут.

4. Лук покрошите кубиком, морковь мелко порежьте соломкой, пассеруйте на постном масле до золотистости 5—7 минут.

5. Крапиву ошпарьте кипятком, мелко нарежьте.

6. Зажарку с курицей положите в суп, размешайте, варите пять минут.

7. Положите крапиву с резаным щавелем, варите 3—5 минут.

8. Яйца слегка взбейте вилкой, влейте в суп тонкой струей, постоянно помешивая.

9. Посолите, приправьте перцем, перемешайте, через минуту выключите огонь.

2. Зеленые щи с огуречным рассолом и щавелем

Зеленые щи с капустой и крапивой со сметаной в миске стоят на столе рядом с солонкой
Подавайте зеленые щи со сметаной. Источник: Freepik.com

Блюдо получается с ярким кисло-пряным вкусом. В этом рецепте важно следить за балансом, поэтому не вливайте сразу весь рассол, а добавляйте его порциями, каждый раз пробуя результат. И чтобы не пересолить, в конце процесса попробуйте суп на соль и досолите при необходимости.

Ингредиенты

Расчет приведен на четыре порции.

Куриный бульон
1,5 л
Картофель
3—4 шт.
Репчатый лук
1 шт.
Соленые огурцы
2—3 шт.
Огуречный рассол
80—120 мл
Щавель
70—100 г
Соль, черный перец
По вкусу
Лавровый лист
1 шт.

Пошаговый рецепт приготовления

Щи получатся вкуснее, если использовать бочковые огурцы.

1. Картофель порежьте кубиками 1,5—2 см, выложите в кипящий бульон, варите 10—12 минут.

2. Покрошите мелко лук и огурцы. На постном масле обжарьте сначала лук 3—4 минуты, затем всыпьте огурцы, перемешайте, жарьте 5—7 минут.

3. Обжаренную смесь выложите к картофелю, бросьте лавровый лист, варите 5—7 минут.

4. Постепенно влейте рассол: сначала 50 мл, размешайте, попробуйте, долейте при необходимости.

5. Щавель крупно нарежьте, выложите в суп, варите 3—4 минуты.

6. При необходимости досолите щи, приправьте черным перцем.

7. Подавайте горячими.

3. Классические зеленые щи 

Зеленые щи в супнице стоят на плоской тарелке рядом с зеленым луком, треугольником лаваша, солонкой, перечницей, горошинами черного перца и ложкой на салфетке
Зеленые щи по классическому рецепту. Источник: Freepik.com

Это классический рецепт приготовления зеленых щей — на мясном бульоне с добавлением щавеля.

Ингредиенты

Такие зеленые щи готовятся с щавелем либо с капустой.

Щавель
300 г
Бульон мясной
1 л
Морковь
1 шт.
Картофель
2 шт.
Масло растительное
1 ст. л.
Соль
По вкусу
Перец
По вкусу
Лук
1 шт.

Пошаговый рецепт приготовления

Подавайте щи со сметаной и свежим хлебом.

1. Картошку нарежьте кубиками, лук мелко нашинкуйте, а морковь натрите на средней терке. 

2. Доведите бульон до кипения, отправьте в него картофель и варите 15 минут.

3. На растительном масле обжарьте морковь, лук и нарезанный щавель.

4. Добавьте овощи в суп и варите 7 минут.

5. Посолите, поперчите, варите еще 10 минут.

6. Перемешайте и подавайте с нарезанной зеленью.

4. Зеленые щи с яйцом 

Зеленые щи с яйцом, украшенные зеленью, в глубокой тарелке стоят рядом с банкой сметаны, столовой ложкой, тарелкой с нарезанными отварными яйцами, зеленью и тарелкой нарезанного черного хлеба на столе
Зеленые щи — отличный выбор для второго блюда. Источник: Freepik.com

Когда хочется разнообразить привычный вкус блюда, достаточно добавить один дополнительный ингредиент. В данном случае это яйцо, которое делает щи вкуснее, сытнее и полезнее. 

Ингредиенты

В этом рецепте вы также можете использовать капусту вместо щавеля.

Щавель
100 г
Мясо (курица)
400 г
Картофель
5 шт.
Соль
По вкусу
Лавровый лист
2 шт.
Лук
1 шт.
Морковь
1 шт.
Масло растительное
3 ст. л.
Яйца
3 шт.

Пошаговый рецепт приготовления

Обычно на одну порцию супа приходится половина яйца или одно целое.

1. Мясо варите в кастрюле 1 час.

2. Лук мелко нарежьте, а морковь натрите на крупной терке.

3. Обжарьте лук и морковь на масле до золотистого цвета.

4. Достаньте мясо и нарежьте на средние кусочки.

5. Картофель нарежьте кубиками и отправьте в бульон вместе с мясом.

6. Отварите яйца вкрутую, разрежьте каждое яйцо пополам. 

7. Добавьте в суп мелко нарезанную зелень, перемешайте щи и подавайте с яйцом.

5. Вкусные зеленые щи с гречкой

Зеленые щи с щавелем крупным планом
Такой вариант зеленых щей понравится тем, кто не ест мясо. Источник: Freepik.com

Рецепт из старинного меню императорской кухни — его обожал Николай II. Такой вариант приготовления зеленых щей с гречкой понравится всей семье, ведь суп получается ароматным и наваристым.

Ингредиенты

Перед началом готовки отварите костный бульон. 

Костный бульон 
2,5 л
Сало
150 г
Лук
1 шт.
Морковь
1 шт.
Капуста 
1 кочан
Картофель
3 шт.
Соль
1,5 ч. л.
Лавровый лист
2 шт.
Зелень
По вкусу

Пошаговый рецепт приготовления 

На приготовление такого супа вам потребуется всего 30 минут. 

1. Нарежьте сало на средние кубики и обжарьте на разогретой сковороде без масла.

2. Лук, капусту и морковь нарежьте соломкой, а картофель на средние кубики.

3. Сало и нарезанные овощи отправьте в бульон и поставьте на огонь.

4. Посолите щи и добавьте лавровый лист.

5. Через 15 минут мелко нашинкуйте зелень и добавьте в суп.

6. Перемешайте суп, выключите и подавайте к столу с отварной гречкой.