Современная косметология предлагает большой выбор процедур, которые помогают сохранить молодость. Но прежде чем выбрать подходящую, нужно понять свой тип старения лица. Это поможет правильно скорректировать домашний уход и выбрать подходящие косметические средства.
Как старение проявляется на коже лица
Этот процесс можно заметить по некоторым изменениям. Перечислим самые распространенные:
мимические и мелкие морщины;
дряблость кожи;
неровный тон лица;
морщины вокруг глаз;
расширенные поры;
рубцы и постакне;
растянутая кожа и изменение овала лица.
Какие бывают типы старения лица у женщин и мужчин
Различают несколько типов старения лица, которые характерны и для женщин, и для мужчин. Подробно расскажем про каждый из них.
Деформационно-отечный
Один из самых распространенных типов старения. Получил свое название из-за отечности, которую приобретает лицо. Это связано с наличием большого количества жировых тканей и плотной кожей, которая со временем теряет форму.
Характерные черты
Подкожная жировая клетчатка начинает смещаться, появляются складки и морщины. Из-за провисания кожи изменяется контур лица, который теряет четкость. Появляются отеки и покраснения, может развиться розацеа.
Кто подвержен
Женщины и мужчины после 30 лет, преимущественно славянской и арабской внешности. Основные признаки: мешки под глазами и раннее появление второго подбородка.
Советы по уходу в домашних условиях
Следить за водно-солевым балансом.
выполнять лимфодренажный массаж;
принимать витамины после консультации с врачом;
поддерживать здоровое питание;
следить за осанкой, чтобы не нарушать кровообращение.
Подходящие косметологические процедуры
Несмотря на всю сложность этого типа старения, не стоит отчаиваться. Сейчас популярны процедуры, которые помогают исправить любые неприятные признаки и замедлить изменения кожи:
векторный лифтинг, контурная пластика;
лазерная шлифовка кожи;
аппаратный SMAS-лифтинг;
мезонити;
инъекции гиалуроновой кислоты;
большинство процедур по омоложению кожи.
Примеры знаменитостей
Ниже можно ознакомиться с фото известных людей, которые подвержены деформационному типу старения.
Усталый
Тип старения, который встречается среди стройных людей. Форма лица обычно овальная или ромбовидная. Кожа у обладателей усталого типа сухая или нормальная, на лице нет сильно выступающих частей.
Характерные черты
В первую очередь при таком типе старения меняются глаза: опускаются уголки, появляются мешки и темные круги, что как раз и придает лицу усталый вид. Также могут опускаться уголки рта, появляются отеки и небольшой птоз (обвисание тканей).
Кто подвержен
Люди худощавого типа сложения с отсутствием лишнего веса. У них обычно умеренное количество подкожно-жировой клетчатки, поэтому старение характеризуется признаками усталости. Обладатели этого типа старения старше 25—30 лет могут замечать, что утром их лицо выглядит довольно свежо, но к вечеру наблюдают, что опускаются уголки глаз и губ. Лицо выглядит немного помятым и сухим.
Советы по уходу в домашних условиях
Не пренебрегать полноценным сном (7—8 часов);
регулярно выполнять массаж с помощью ролика;
увлажнять кожу с помощью уходовых средств;
делать упражнения на мышцы лица, чтобы укреплять лицевую мускулатуру.
Подходящие косметологические процедуры
Хорошая новость: этот тип старения относительно легко маскировать. Сейчас существует множество процедур разной сложности, чтобы бороться с признаками усталости:
кислотный пилинг;
скульптурный массаж;
контурная пластика;
мезотерапия;
филлеры.
Примеры знаменитостей
Такой тип старения встречается у многих известных людей.
Мелкоморщинистый
Обладатели этого типа выглядят довольно свежо в молодости. Хоть старение и наступает рано, оно минимально, в каком-то смысле даже придает шарма и статусности своему обладателю.
Характерные черты
Сухая кожа с отсутствием жирного блеска, появление большого количества мелких морщинок. При этом контур лица, скулы, подбородок, нос остаются четко очерченными. В целом кожа выглядит хорошо без особых усилий и косметических вмешательств.
Кто подвержен
У обладателей мелкоморщинистого типа старения уже после 25 лет начинает меняться кожа. До этого возраста лицо отличается почти идеальным состоянием: отсутствуют прыщи, угревая сыпь, кожа сухая, без жирного блеска. Изменения начинаются с появления мелких морщинок и неровностей, чем как раз и оправдано название этого типа старения. Ему подвержены худощавые женщины и мужчины со слаборазвитой подкожной клетчаткой.
Советы по уходу в домашних условиях
Не забывайте увлажнять кожу, чтобы предотвратить чрезмерную сухость;
пользуйтесь средствами с SPF круглый год, чтобы защитить кожу от ультрафиолета;
пейте больше жидкости, чтобы избежать обезвоживания кожи;
реже применяйте скрабирующие и отшелушивающие средства, с таким типом кожи они практически не нужны;
регулярно очищайте лицо щадящими и нежными средствами.
Подходящие косметологические процедуры
Ключевые процедуры при таком типе старения должны быть направлены на увлажнение кожи:
мезотерапия с увлажняющим эффектом;
молочные пилинги;
филлеры;
плазмотерапия.
Примеры знаменитостей
Посмотрите, как выглядит лицо при таком типе старения.
Мускульный, или мышечный
Обладателей этого типа старения считают счастливчиками. Самое большое его преимущество в том, что кожа довольно долго сохраняет молодость. Но есть и минус — возрастные изменения появляются внезапно и развиваются быстро.
Характерные черты
Овал и контур лица остаются четкими, появляются мелкие морщинки, преимущественно в области глаз. У лица могут быть угловатые формы. Мимика подвижная.
Кто подвержен
Чаще всего этот тип встречается у восточных женщин и мужчин (монголоидная и азиатская расы). Лицевые мышцы у них сильно развиты, подкожно-жировая клетчатка не очень толстая, что помогает выглядеть моложе своих лет.
Советы по уходу в домашних условиях
Обязательно использовать средства, содержащие SPF, так как с этим типом старения крайне важно предотвращать появление пигментации;
проводить домашний деликатный массаж на регулярной основе;
контролировать питание, принимать витамины после консультации с врачом;
заниматься физическими нагрузками.
Подходящие косметологические процедуры
Эффективнее всего при этом типе старения будут процедуры, которые направлены на борьбу с пигментацией и повышение общего тонуса кожи:
мезотерапия;
бланч-терапия;
инъекции ботокса.
Примеры знаменитостей
Вот как выглядит этот тип старения на примере знаменитостей.
Факторы, влияющие на старение кожи
На одни из них можно повлиять и вовремя начать профилактику, а с другими придется смириться, так как это естественные процессы организма. Перечислим основные факторы.
Внешние
Частые смены температур;
ультрафиолетовое излучение;
агрессивные уходовые средства или злоупотребление ими;
недостаточное количество сна;
отсутствие регулярной смены постельного белья и полотенец;
неналаженный режим питания;
вредные привычки;
отсутствие физических упражнений;
стресс;
постоянное касание кожи лица руками.
Внутренние
Гормональные изменения;
наступление менопаузы;
генетика;
дефицит витаминов.
Профилактика старения кожи лица
Вне зависимости от возраста важно помнить об основных советах, которые помогут замедлить возрастные изменения.
Наладьте режим питания
Для здоровья кожи правильное питание важнее, чем вам кажется. Помните, что все элементы из того, что мы съедаем, усваиваются нашим организмом вне зависимости от того, полезные они или нет. Для сохранения молодой и красивой кожи важно питаться продуктами, которые содержат белок. Включите в свой рацион яйца, овощи, орехи, бобовые.
Пробуйте контрастное умывание
Чередование холодной и теплой воды при умывании стимулирует кровообращение, улучшает общий тонус кожи, а также способствует очищению пор. Это помогает коже выглядеть более свежей и подтянутой. Но лучше проконсультироваться с дерматологом, чтобы убедиться, что вам подходит такая процедура.
Не забывайте делать массаж лица
Регулярный массаж лица также стимулирует кровообращение, улучшает текстуру кожи, а также предотвращает образование глубоких морщин. Этот способ доступен всем и может стать постоянной частью вашей уходовой рутины.
Используйте антивозрастные и солнцезащитные средства
Кремы и сыворотки с ретинолом, пептидами и гиалуроновой кислотой способствуют стимулированию выработки коллагена и регенерации клеток. Это помогает бороться с визуальными возрастными изменениями. Также хорошо, если средство содержит SPF и сможет защитить от ультрафиолетового излучения.
Применение таких продуктов должно быть регулярным в любое время года, чтобы результат стал заметным. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, который подберет средство именно для вашей кожи.
Откажитесь от вредных привычек
Сделать это не так просто, но поверьте, что результат будет того стоить. Вредные привычки (курение, употребление алкоголя) пагубно сказываются на здоровье и внешнем виде. Причем старение может начаться гораздо раньше, чем запрограммировано вашей генетикой.
Отзыв косметолога
Алла Оршанко, врач-косметолог, дерматолог, трихолог, к. м. н., тренер по продуктам Regenique, рассказывает:
— Старение кожи связывают с падением эстрогена. Происходит это примерно к 40 годам, именно тогда мы начинаем замечать возрастные изменения. Без этого элемента наши клетки медленнее обновляются, не выделяется естественный коллаген и эластин. Появляются морщинки, упругость кожи также страдает.
Сейчас специалисты, занимающиеся антивозрастной терапией, в первую очередь помогают наладить гормональный фон. Делается это различными комплексными методами, прием специальных препаратов считается самым эффективным. Но важно, чтобы их подбирал врач, самолечение может быть очень опасным! Необходимо начать этот процесс до наступления менопаузы, чтобы успеть замедлить процессы старения.
Чек-лист: как определить тип старения лица
Вспомним ключевые моменты, которые пригодятся вам для заботы о коже лица и определения своего типа старения:
отслеживайте, в какой момент вы начинаете замечать изменения на лице, например раньше других проявляется мелкоморщинистый тип;
тип старения во многом зависит от фигуры и веса, у более худощавых людей чаще встречаются мускульный и усталый типы старения;
среди славян распространен деформационный тип старения, его легко заметить по нечеткому овалу лица;
для любой кожи важен регулярный уход, увлажнение, выполнение домашних массажей;
питание играют ключевую роль в здоровье кожи;
факторы, влияющие на здоровье кожи, бывают внешними (окружающая среда, количество сна, уровень стресса) и внутренними (генетика, возраст);
чтобы не ошибиться со своим типом старения, лучше обратиться к специалисту, который подберет для вас индивидуальные рекомендации.
