Буккальный массаж — это интероральная техника, при которой косметолог прорабатывает жевательные и щечные мышцы лица одновременно снаружи и изнутри через полость рта. Процедура снимает хронический спазм челюсти, визуально подтягивает овал и уменьшает брыли за счет глубокой проработки тканей, недоступной классическому ручному воздействию. Обо всех нюансах буккального массажа лица читайте в статье.
Что такое буккальный массаж
Это техника, при которой прорабатываются не только внешние ткани лица, но и внутренние. Благодаря этому идет глубокое воздействие на мышцы, фасции и костные структуры. Это необычный вид массажа, так как делается он через ротовую полость.
Он идеально подходит тем, у кого начались возрастные изменения лица: овал потерял четкость, появились брыли, мимические морщины и носогубные складки, опустились уголки губ. Метод не используют самостоятельно, чаще всего его применяют в комплексе с другими процедурами, чтобы эффект был более заметным.
Виды буккального массажа
Как отмечает руководитель студии массажа Hands Back Мария Антошина, слово «буккальный» подразумевает технику, придуманную. Название пошло от щечной мышцы — musculus buccinator. Сам буккальный массаж делают от 5 до 15 минут, но в остальное время часового сеанса косметолог может добавить моделирующую, скульптурную, вакуумную или аппаратную техники. Есть два вида такого массажа.
Скульптурно-буккальный
Прорабатываются все мышцы в зоне рта, при этом движения косметолога идут строго по массажным линиям. В результате быстро уходят отеки благодаря тому, что движение лимфы ускоряется.
Буккально-пластический
Эта техника позволяет работать с овалом лица благодаря воздействию на нервные окончания, мышцы челюсти.
Показания к буккальному массажу
О показаниях рассказала косметолог, автор блога Elzafacelift Эльза Читалова. По ее словам, буккальный массаж поможет:
запустить естественные механизмы восстановления клеток;
улучшить кровообращение в голове и шее;
убрать отеки и возрастные изменения;
избавиться от морщин и подтянуть овал лица;
сделать кожу упругой и эластичной;
расслабить не только лицо, но и тело.
Противопоказания к буккальному массажу
Перед записью на процедуру стоит оценить свое состояние. Если у вас есть что-то из перечисленного, то массаж следует отложить:
акне;
гнойные воспаления;
инфекционные заболевания в стадии обострения;
тромбоз;
дерматит;
герпес;
зубная боль;
онкологические заболевания;
признаки ОРЗ (кашель, насморк, высокая температура);
повреждения слизистой рта;
стоматит;
раны на лице;
филлеры, контурная пластика и нити (массаж можно делать через полгода после этих процедур);
ботулотоксин (массаж разрешен через месяц после уколов).
При наличии пирсинга буккальный массаж делать можно, но только если прокол сделан давно. В противном случае будет больно и неприятно. Также велика вероятность воспаления и долгого заживления, поэтому с массажем в этом случае нужно немного повременить.
Как часто нужно делать буккальный массаж
По словам косметолога Эльзы Читаловой, заметного эффекта можно достичь, если делать процедуру раз в неделю и пройти один полный курс из 10 сеансов. Если времени на это нет, нужно приходить на массаж хотя бы раз в месяц. Конечно, видимый эффект наступит после одной-трех процедур, но это не значит, что после этого нужно забыть о посещении косметолога.
Результат курса буккального массажа: фото до и после
На фото заметен результат, который можно получить после процедуры.
Цены на буккальный массаж в салонах
Средняя стоимость буккального массажа лица варьируется от 3 500 до 7 000 рублей за сеанс длительностью 45—60 минут. В Москве и Санкт-Петербурге цена на эту технику у специалистов с медицинским образованием начинается от 4 000 рублей, а в составе комплексных спа-программ или авторских методик скульптурирования может достигать 8 500—9 000 рублей. Стоимость формируется исходя из квалификации мастера, уровня салона и стоимости расходных материалов.
Можно ли обучиться и самостоятельно делать буккальный массаж
Как отмечает Эльза Читалова, в случае с такой процедурой это будет непрофессионально. Без знания анатомии и секретов косметологов можно оставить на коже синяки или повреждения. Поэтому лучше всего обратиться к профессионалам.
Как подготовиться к буккальному массажу
По словам Эльзы Читаловой, никакой особенной подготовки не требуется. Чтобы не было дискомфорта, некоторые женщины перед процедурой чистят зубы, но стоит помнить, что массаж проводят на внутренней части щек, а не на деснах.
Как делают буккальный массаж: техника выполнения
Если вы все же решили научиться делать эту процедуру в домашних условиях, в первую очередь стоит помнить, что все движения должны быть плавными и аккуратными. В противном случае можно оставить на лице синяки. В среднем такой массаж длится до 15 минут.
1. Умойте лицо с использованием пенки или геля, насухо вытрите.
2. Хорошо помойте руки.
3. Нанесите масло для массажа на нижнюю треть лица.
4. Легкими движениями внешней стороны пальцев начните разогревать кожу, продвигаясь от центра лица к краям. Можно постукивать и пощипывать, но не слишком сильно.
5. Указательными пальцами делайте круговые движения вокруг круговой мышцы рта, начиная постепенно надавливать на кожу.
6. Проработайте правую щеку изнутри, поместив в рот большой палец. Указательным и средним пальцами продолжайте делать круговые движения снаружи, уделяя внимание носогубным складкам. При этом движения должны быть аккуратными и плавными, но интенсивными.
7. Повторите предыдущий шаг с левой щекой. На каждую щеку должно уйти примерно 5 минут.
8. Постепенно снижайте интенсивность движений. Вытащите большой палец изо рта и сделайте 10—15 небольших похлопывающих движений подушечками пальцев по нижней трети лица.
9. Помойте руки и удалите оставшееся на лице масло салфеткой.
10. При желании можно нанести маску для лица.
Как продлить эффект от массажа
Чтобы результат от буккального массажа сохранился как можно дольше, важно соблюдать простые правила:
хорошо очищайте кожу утром и перед сном, используя мицеллярную воду, гидрофильное масло, пенки и гели для умывания;
увлажняйте лицо средствами, подходящими вам по возрасту и типу кожи;
в солнечную погоду не забывайте использовать средства с SPF, это убережет от ожогов, пигментации и раннего старения;
подберите удобную подушку, чтобы во время сна на коже не образовывались заломы;
по возможности умывайтесь холодной, а не теплой или горячей водой;
не забывайте пить достаточное количество чистой воды в течение дня;
ешьте меньше соленой пищи вечером, чтобы не было отеков утром.
Отзывы и комментарии эксперта
Полезными советами поделилась руководитель студии массажа Hands Back Мария Антошина. По словам эксперта, за безопасность и гигиеничность процедуры переживать не стоит, ведь мастера всегда используют стерильные одноразовые перчатки. Их обрабатывают антисептиком, а поверхность кожи — хлоргексидином. После проведения сеанса мастер также очищает лицо.
«Часто попадаются клиенты, которые стесняются или начинают смеяться во время процедуры, особенно когда они впервые делают такой массаж. Некоторые хихикают, стонут или даже кусаются. Мы объясняем, что зажатые мышцы сложнее проработать, поэтому нужно расслабиться. Понимаем, что массаж болезненный, но всегда ориентируемся на ощущения человека. Стесняться вообще не стоит: мастера не смотрят в рот и работают руками, а не глазами», — поделилась эксперт.
По словам Марии Антошиной, буккальный массаж можно начинать делать с 30 лет. В более раннем возрасте лучше выбрать лимфодренажные и моделирующие техники. А вот если не работать с мышечным каркасом, а просто сделать подтяжку лица, то через год кожа снова обвиснет.
«Советую делать буккальный массаж курсом. Из-за анатомических особенностей лицо требует большего ухода за мышцами, чем остальное тело. Ведь мы разговариваем, активно используем мимику, пережевываем пищу, задействуя лицевые мышцы. После буккального массажа хорошо подтягивается средняя и нижняя треть лица. Первые сеансы могут быть болезненными, но через один-два раза мышцы расслабляются, и вы видите явный результат. А вот дискомфорта становится гораздо меньше», — отмечает мастер.
Косметолог, автор блога Elzafacelift Эльза Читалова дополняет:
— Буккальный массаж хорошо объединять с проработкой шейно-воротниковой зоны и зоны декольте, мышц головы и шеи, а также с остеопатическими техниками. Это принесет больше пользы. Важно, чтобы мастер соблюдал основные требования гигиены.
Результат бывает заметен уже после первого сеанса. Кожа на лице подтягивается, уходят маленькие мимические морщинки за счет расслабления и лимфодренажного эффекта.
Вопросы и ответы
Ответим на несколько популярных вопросов об этой технике массажа.
Можно ли делать буккальный массаж при брекетах, имплантах или коронках?
Брекеты не относятся к абсолютным противопоказаниям, но требуют от мастера ювелирной осторожности: металлические элементы могут травмировать слизистую щеки изнутри, поэтому специалист часто меняет угол давления или использует защитные силиконовые капы. Что касается имплантов и коронок, они находятся глубже в костной ткани и никак не мешают ручной проработке мышц снаружи и через мягкие ткани. Но о наличии любых стоматологических конструкций необходимо предупреждать заранее — при недавнем вживлении титанового корня (менее 3—6 месяцев) активная стимуляция кровообращения может усилить отек.
Как процедура сочетается с филлерами, ботоксом и нитевым лифтингом?
Буккальный массаж активно разгоняет лимфу и усиливает микроциркуляцию, поэтому сразу после инъекций его делать нельзя. После введения филлеров на основе гиалуроновой кислоты нужно выждать минимум 2—4 недели, чтобы препарат стабилизировался и не мигрировал из-за глубокого разминания тканей. После ботулинотерапии пауза составляет около двух недель — пока токсин окончательно не заблокирует нервные импульсы, механическое воздействие может распределить его за пределы целевой зоны. При установленном нитевом лифтинге интероральный этап исключается полностью до полного рассасывания или закрепления нитей, так как риск их смещения слишком высок.
Почему после сеанса больно жевать и нормально ли это?
Легкая болезненность в жевательных мышцах в течение 1—3 дней — естественная реакция на глубокую ручную проработку гипертонуса. Жевательная мышца — одна из самых сильных в теле человека, и когда спазм снимается, мышечные волокна начинают восстанавливаться, что вызывает тянущие ощущения при сокращении. Но острой боли во время самого массажа быть не должно: если вам дискомфортно настолько, что хочется сжать зубы или отстраниться, мастер превышает допустимую силу давления.
Помогает ли техника при бруксизме (скрежете зубами) и головной боли напряжения?
Массаж эффективно снимает локальное напряжение в триггерных точках жевательной группы, расслабляя челюсть к вечеру, но он не лечит первопричину бруксизма — неврологическую проблему или неправильный прикус. Это вспомогательная мера для снятия симптомов. Если головная боль вызвана спазмом височной мышцы, которая крепится к челюсти, буккальная проработка действительно приносит облегчение уже после первого визита, но стойкий результат возможен только в комплексе с терапией у гнатолога или ортодонта.