Низкие температуры и резкие колебания атмосферного давления могут существенно сказаться на здоровье суставов, предупредил в интервью Life.ru ортопед и хирург Андрей Литвиненко.
Понижение температуры приводит к росту внутрикостного давления, что вызывает болезненные ощущения и усугубляет хронические заболевания, такие как артрит, остеоартрит и остеохондроз. Это особенно актуально для людей пожилого возраста, которые не только страдают от болезней суставов, но и подвержены повышению артериального давления, что увеличивает вероятность гипертонических кризов и инсультов, подчеркнул эксперт. В самые холодные дни врачи предсказывают резкий рост обращений за скорой помощью.
«Рекомендуют, конечно, одеваться теплее. Причем специально можно дополнительно поддевать термобелье, теплые кальсоны, использовать несколько слоев в одежде. Если мы говорим о минус 15, то здесь будет уместно использование двух, даже трех слоев, особенно если речь идет о пожилых людях», — объяснил специалист.
Литвиненко рассказал, что необходимо избегать длительного нахождения на холоде в состоянии покоя — активное движение помогает обеспечить нормальную циркуляцию крови и снизить нагрузку на суставы.
Основная рекомендация — не допускать переохлаждения и защищать тело от резких температурных перепадов. Такие простые меры позволят минимизировать риск обострений заболеваний и сохранить здоровье даже в суровые зимние дни.
