Около одной трети жизни мы проводим во сне, важном времени для восстановления и зарядки энергии. Производитель изделий для комфортного сна Askona совместно с Институтом человека РОМИР провели исследование о предпочтениях россиян в области сна, результаты которого были размещены на Life.ru.
Почти половина респондентов (45%) признались, что спят вместе со своими партнерами. Этот вариант предпочтителен для 52% мужчин и 40% женщин. Наименьший процент тех, кто спит с любимыми, наблюдается на Дальнем Востоке — всего 33%. В Москве и Санкт-Петербурге этот показатель несколько выше — 36% и 40% соответственно.
Чуть больше трети участников опроса (36%) заявили, что предпочитают спать в одиночестве, среди них 33% мужчин и 38% женщин. Чаще всего одиноки в своем сне жители Северо-Запада (43%), тогда как в Южных регионах этот процент составляет лишь 29%. В Санкт-Петербурге 48% опрошенных спят одни, а в Москве — 39%.
На третьем месте по популярности оказывается сон с подушкой — такой ответ дали 11% респондентов, среди которых 10% женщин и 12% мужчин. Тем не менее, немало россиян также спят с питомцами (10%), детьми (7%), а некоторые даже берут в постель книги и ноутбуки (по 3%). 2% опрошенных, даже во взрослом возрасте, не могут отказать себе в удовольствии спать с мягкими игрушками.
Что касается любимой позы для сна, каждый четвертый респондент (26%) указывается, что в процессе сна часто меняет положения, и у него нет предпочтений. Мужчины и женщины делают это с почти равной частотой (26% и 25%).
Что касается конкретных поз: 19% опрошенных предпочитают спать на правом боку (16% мужчин и 20% женщин), 13% — на левом (12% мужчин и 14% женщин), еще 13% — на животе (9% мужчин и 16% женщин), 11% — на спине (16% мужчин и 7% женщин), а в позе эмбриона предпочитают спать 6% (5% мужчин и 6% женщин). Всего 1% опрошенных выбирают позу «звездочкой».
