Группа людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, курильщики, женщины в положении, те, кто использует оральные контрацептивы, а также спортсмены на «сушке», подвержены повышенному риску тромбообразования во время авиаперелетов, сообщила «Газете.Ru» доктор медицинских наук, президент ассоциации врачей авиационной медицины Ольга Верба.
«Тромбоз — вообще одна из самых главных проблем, с которыми сталкивается авиационная медицина. Колебания давления, сухой воздух и долгое нахождение в одной позе могут отрицательно повлиять на кровообращение, особенно у людей, которые подвержены риску», — поделилась она.
Для снижения риска образования тромбов важно регулярное употребление воды и выбор свободной, удобной одежды, которая не ограничивает движения. Также рекомендуется периодически вставать и проходиться по салону, а в случае необходимости выполнить несколько простых упражнений прямо на месте: покачать головой, сгибать и разгибать ноги и руки, делать вращательные движения стопами.
