В журнале Psychology Today мы нашли статью на эту тему от Гэри У. Левандовского-младшего, доктора философии и автора книги «Крепче, чем ты думаешь. Книга для тех, кто считает, что с их отношениями что-то не так».
Ниже — 10 советов автора о том, как нравится людям.
- Будьте честны — это сексуальнее, чем вы думаете, а также делает вас в глазах собеседника более привлекательной. Людям нравятся, когда им говорят правду, а не врут или преувеличивают. Будьте собой, открыто выражайте свое мнение и избегайте лжи — все это вызывает доверие и желание узнать вас лучше.
- Будьте независимы, людям нравятся те, кто избирателен в общении, а не пытается угодить всем, чтобы получить хоть какое-то внимание. Общайтесь, но сохраняйте свою индивидуальность вместо того, чтобы подстраиваться под кого-го.
- Смейтесь над шутками собеседника. Исследование, проведенное в США и Норвегии в 2022 году, показало, что смех и понимание юмора другого делает вас в его глазах привлекательнее. Также это сразу же привносит в общении легкость.
- Улыбайтесь. Улыбка не только сигнализирует о том, что вы доброжелательный человек, но еще показывает вашу уверенность и позитивность, а все эти качества тоже нравятся людям.
- Будьте энергичны. «Живая» мимика и язык тела могут многое рассказать о человеке, а если вы смеетесь и двигаетесь максимально открыто и искренне, то это невозможно не заметить и оценить со знаком «плюс».
- Старайтесь найти общие интересы с собеседником, будь это хобби, убеждения по какому-либо вопросу или опыт. Это помогает установить эмоциональную связь и сделать разговор более интересным и душевным.
- Будьте добры. Доброта — это не просто добродетель, а признак высокого эмоционального интеллекта. И люди, конечно, всегда ценят заботу и поддержку в свою сторону. Даже просто выслушать человека, позволив ему выговориться, — это уже большое дело.
- Проявляйте искренний интерес к собеседнику, для этого важно во время разговора задавать уточняющие вопросы и использовать невербальные сигналы: зрительный контакт, кивок или наклон головы.
- Будьте социально активны. Исследования показали, что люди, которые «принадлежат» группе (например, большой копании друзей или единомышленников по какому-либо хобби) становятся более привлекательными в глазах других. Особенно важно окружить себя позитивными и поддерживающими людьми.
- Будьте эмоционально стабильны. Психическое здоровье отражается не только на нашей жизни, но и во внешности, мимике, взгляде. Инвестируйте в свое саморазвитие и внутреннее благополучие.
