Не жить настоящим. Не стоит постоянно быть в другом отрезке времени — это может привести к тревожности или даже депрессии.
Мотивировать себя вознаграждением за сложную работу. Это может вызывать тревожность в трудовом процессе.
Сравнивать себя с другими. Нет ничего хорошего в том, чтобы использовать чужие успехи в качестве мотивации для себя.
Принижать и критиковать себя. Это обесценивает все ваши достижения и не самым лучшим образом отражается на самооценке.
Считать весь день плохим при одной неприятности. С таким подходом можно не заметить то хорошее, что вас ждет.
Нести ответственность за чувства других. Это правильно, если вы не переступаете через себя, забывая о своих ценностях.
