Научиться читать состав косметики важно, чтобы понять, какой эффект можно получить от средства и нет ли в нем опасных ингредиентов. Сделать это можно с помощью онлайн-сервисов или разобравшись в основных терминах самостоятельно. Мы подготовили простой и понятный гид, который поможет вам научиться читать этикетки и понимать, что скрывается за сложными названиями.
Почему важно читать состав косметики, а не только верить упаковке
Яркая упаковка и громкие обещания производителей часто вводят в заблуждение. Только изучив состав, можно понять, действительно ли продукт безопасен и эффективен.
Производители и маркетологи стремятся привлечь внимание покупателей с помощью различных уловок: крупные надписи о «натуральности», «экстрактах суперфудов» и «инновационных формулах» могут не иметь ничего общего с реальным содержанием продукта. Например, крем с надписью «с алоэ» может содержать этот компонент в микроскопических дозах, а основой средства будут дешевые масла или силиконы.
Чтение состава помогает понять, какие вещества действительно присутствуют в продукте и в каких концентрациях. Это особенно важно для людей с чувствительной кожей, склонностью к аллергиям или акне, а также для тех, кто придерживается определенных принципов, например выбирает веганскую или cruelty-free косметику – она не тестируется на животных. Анализируя состав, вы сможете избежать нежелательных реакций, подобрать средства, которые действительно работают, и не переплачивать за пустые обещания на упаковке.
Что такое INCI и как устроена маркировка состава
Чтобы ориентироваться в составе косметики, важно знать, что такое INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) — это международная система стандартизированных наименований ингредиентов. Ее используют в косметической промышленности. Благодаря INCI составы косметики по всему миру маркируются одинаково, что делает их понятными и прозрачными для потребителей.
Ингредиенты указывают на упаковке латинскими или английскими словами, независимо от страны производства. Это позволяет легко найти информацию о любом компоненте, даже если продукт куплен за границей. Например, вода всегда будет обозначаться как Aqua, а глицерин — как Glycerin.
Система INCI также помогает выявить потенциальные аллергены, нежелательные вещества и оценить, насколько продукт соответствует вашим ожиданиям. Зная основные принципы маркировки, вы сможете быстро ориентироваться в любом составе.
Как читать INCI: от чего зависит порядок ингредиентов
В INCI компоненты всегда перечисляют в порядке убывания их концентрации в продукте. То есть на первом месте стоит компонент, которого больше всего (чаще всего это вода — Aqua), а далее — по убыванию. Это правило действует для всех веществ в составе, концентрация которых превышает 1%.
Например, если на первом месте стоит Aqua, затем Glycerin, а экстракт ромашки (Chamomilla Recutita Extract) — ближе к концу списка, значит, воды и глицерина в продукте значительно больше, чем экстракта ромашки. Даже если на упаковке крупно написано «на отваре ромашки».
Компоненты с концентрацией менее 1% могут указывать в любом порядке после основных ингредиентов. Это значит, что редкие экстракты, эфирные масла, консерванты и отдушки часто стоят в конце списка. Их влияние на кожу может быть минимальным, хотя они и рекламируются как главные ингредиенты.
Безопасные ингредиенты в составе косметики
В первую очередь стоит обращать внимание не только на эффективность средств, но и на их щадящее воздействие, которое не причинит вреда здоровью и внешнему виду. Вот наиболее распространенные ингредиенты, которые можно считать безвредными, если, конечно, речь не идет об индивидуальной непереносимости:
глицерин (Glycerin) — натуральный увлажнитель, помогает удерживать влагу, подходит практически всем типам кожи;
пантенол (Panthenol) — витамин B5, ускоряет заживление, снимает раздражение, часто используется в средствах после загара и для чувствительной кожи;
ниацинамид (Niacinamide) — витамин B3, помогает выравнивать тон кожи, уменьшает воспаления, регулирует выработку кожного сала;
гиалуроновая кислота (Hyaluronic Acid) — мощный увлажнитель, способен удерживать влагу в коже, делает ее более упругой и гладкой;
аллантоин (Allantoin) — смягчает, успокаивает и способствует регенерации кожи;
кокосовое масло (Coconut Oil) — питает и защищает, но может быть комедогенным для жирной кожи (то есть способствовать закупорке пор);
ксантановая камедь (Xanthan Gum) — натуральный загуститель, безопасен для кожи;
безопасные консерванты: Sodium Benzoate, Potassium Sorbate — предотвращают развитие бактерий и грибков.
Эти компоненты можно встретить в составе кремов, сывороток, гелей для умывания и других средств. Они хорошо изучены и редко вызывают негативные реакции.
Компоненты, которых стоит избегать
Часть компонентов также стоит запомнить, потому что они могут быть потенциально опасными или вызывать нежелательные реакции – раздражение и аллергии:
парабены (Methylparaben, Propylparaben, Butylparaben) — их используют как консерванты, но есть мнение, что они могут негативно влиять на гормональный фон;
формальдегид и его производные (DMDM Hydantoin, Imidazolidinyl Urea, Formaldehyde) — могут быть токсичны и вызывать раздражение кожи и слизистых;
оксибензон (Oxybenzone, Benzophenone-3) — используют в солнцезащитных средствах, может вызывать аллергии и накапливаться в организме;
вазелин (Petrolatum, Petroleum Jelly) — создает на коже пленку, может спровоцировать закупорку пор;
гидрохинон (Hydroquinone) — используется для отбеливания кожи, но может вызывать раздражение и запрещен во многих странах;
минеральное масло (Mineral Oil) — может закупоривать поры и вызывать воспаления у склонной к акне кожи;
сульфаты (Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate) — мнения по поводу этих компонентов для очищения расходятся, многие считают их агрессивными, поскольку могут пересушивать и раздражать кожу.
Как проверить состав косметики на комедогенность
Если у вас жирная кожа с расширенными порами, склонная к акне или черным точкам, важно знать, какие компоненты могут закупоривать поры и вызывать высыпания. Проверить состав на комедогенность можно с помощью специальных таблиц и онлайн-сервисов, где каждому ингредиенту присваивают балл от 0 (не вызывает комедонов) до 5 (высокая комедогенность). Обратите внимание на масла, воски и некоторые эмоленты (увлажняющие и смягчающие компоненты): они чаще всего оказываются в списке комедогенных
Что такое комедогенные компоненты и почему они не всем вредны
Реакция кожи индивидуальна — то, что вызывает высыпания у одного человека, может быть безопасно для другого. Так что не все комедогенные вещества одинаково опасны — многое зависит от типа кожи и концентрации компонента в продукте.
К наиболее распространенным относятся:
изопропил изостеарат (Isopropyl Isostearate);
изопропилпальмитат (Isopropyl Palmitate);
миристил миристат (Myristyl Myristate);
лаурет-4 (Laureth-4);
олеиловый спирт (Oleyl Alcohol);
кокосовое масло (Coconut Oil) — особенно в чистом виде
Вводите новые средства постепенно, чтобы вовремя заметить возможную негативную реакцию.
Частые ошибки новичков при анализе состава косметики
Если вы не косметолог и не имеете многолетнего опыта в покупке домашней косметики, то не застрахованы от типичных ошибок при разборе состава. А ведь так легко попасться на распространенные мифы и маркетинговые уловки. Давайте разберем самые частые заблуждения.
Натуральное — не всегда лучше
Многие считают, что натуральные компоненты априори безопаснее синтетических, но это не так. Эфирные масла, экстракты растений, мед, могут вызывать сильные аллергические реакции, раздражение или фоточувствительность. Например, эфирное масло лимона может спровоцировать ожог на солнце, а экстракт лаванды — аллергию. Синтетические компоненты часто более предсказуемы и безопасны, поскольку проходят тщательное тестирование и стандартизацию.
«Без SLS», «гипоаллергенно» — что стоит за этими терминами
Маркировка на упаковке не всегда гарантирует безопасность или гипоаллергенность продукта. Термины «без SLS», «гипоаллергенно», «дерматологически протестировано» не регулируются строгими стандартами, поэтому производитель может их трактовать в свою пользу.
SLS (Sodium Lauryl Sulfate) действительно может быть агрессивным, но его аналоги (например, SLES) тоже могут вызывать раздражение. «Гипоаллергенно» означает лишь, что продукт был протестирован на группе людей и не вызвал у них аллергии, но индивидуальные реакции все равно возможны.
Если ингредиент в конце списка, он не работает
На самом деле, некоторые компоненты (например, витамины, кислоты, эфирные масла) эффективны даже в минимальных концентрациях. Поэтому не стоит недооценивать влияние веществ, стоящих в конце списка. Также важно помнить, что отсутствие запаха или цвета не гарантирует отсутствие аллергенов.