— Катя, 21 сентября на ТНТ состоялась премьера третьего сезона спортивно-развлекательного шоу «Титаны», участницей которого вы стали. Как готовились к проекту?
— Да никак особенно не готовилась, потому что узнала о своем участии в нем буквально за 3 дня до начала съемок — можно сказать, «залетела» в последний вагон.
— Вашими соперниками в ТВ-состязании стали серьезные спортсмены: признанный лидер российского шорт-трека Эмиль Карнеев, российская трековая велогонщица Гульназ Хатунцева, боксер-профессионал Евгений Тищенко и другие. Не было ли вам страшно вступать в схватку с такими сильными конкурентами?
— Я шла на шоу, чтобы, во-первых, получить удовольствие, во-вторых, проявить себя и, наконец, в-третьих, проверить свой организм на прочность. Но никак не конкурировать с кем-то.
Я — не профессиональный спортсмен и в целом относилась к «Титанам» гораздо проще, чем другие участники, для которых было очень важно проявить себя с лучших сторон.
И, кстати, тот же Женя Тищенко вылетел в первой же серии, из-за чего очень сильно расстроился. Я тоже расстроилась, ведь он действительно большой профессионал и классный, добрый парень. Думаю, если я покину проект, не буду так сильно переживать, ведь я не шла на шоу за победой, как многие другие участники.
— Какие моменты на съемках «Титанов» стали для вас самыми сложными?
— Постоянное ожидание следующего этапа состязаний и неведение того, что будет происходить дальше. Это было для меня гораздо сложнее самих испытаний. Ты не знаешь, когда ты пойдешь в кадр, сколько тебе еще ждать и что тебе придется делать в следующем конкурсе, в какой группе ты будешь…
Я очень не люблю просто так сидеть на месте, и для меня все это было мучительно. В остальном проект оставил о себе только положительные впечатления — когда бы еще я испытала себя и повисела в трех метрах над водой?
— Кстати, о заблуждениях. В одном интервью вы рассказывали, что о красивых девушках есть два стереотипа: что они глупые и непременно работают в эскорте. Вам пришлось с ними столкнуться?
— Конечно. Прибавлю к этому еще один стереотип, с которым мне пришлось столкнуться в шоу «Титаны»: что все модели — слабые и с нулевой физической подготовкой. В обществе принято считать, что у моделей вообще нет никаких сильных сторон, кроме внешности. Сейчас все эти мифы меня не обижают.
Когда я только пришла в моделинг 14 лет назад, будучи подростком, расстраивалась из-за неприятных слов в свой адрес, — как мне кажется, любой человек бы расстраивался.
Далее у меня был период, когда я хотела доказать всем вокруг, что я не такая, как они думают: мол, смотрите, я еще и учусь, сама на бюджет поступила! Но спустя время я поняла, что все это — бесполезное занятие. Пусть люди думают обо мне что хотят: собаки лают — караван идет.
— В своих соцсетях вы рассказывали, что после объявления об участии в проекте «Титаны», получили массу хейта и предположений о том, что вас выгонят в первой же серии. Вас это обидело? В целом трогает ли вас критика?
— Нет, конечно. К хейту и критике я отношусь спокойно, мнение окружающих меня мало волнует. И, что интересно, предвзято к моему участию в «Титанах» отнеслись не только мои подписчики, но и другие участники проекта. Они же все — профессионалы, крутые спортсмены, и тут наравне с ними будет бороться за победу какая-то модель.
У ребят буквально читалось на лицах: «Что ты тут вообще забыла?» Но меня все это не трогало — я всю жизнь живу с таким отношением к себе. И очень люблю удивлять: ощущение, когда ты видишь, как люди понимают, что ты — не та, кем они тебя считают, — бесценно.
— Вы принимали участие в проекте «Холостяк», «Погоня», сейчас — в «Титанах». Расскажите, в какое шоу вы бы не согласились пойти?
— В «Дом-2», даже несмотря на то, что я блогер и немалая часть моей жизни транслируется в социальных сетях, я не готова сидеть и «обмусоливать» на камеру свою личную жизнь. Если мне нужно поругаться и «повыяснять отношения», я лучше сделаю это дома, за закрытыми дверьми.
— Над какими проектами вы сегодня работаете?
— Продолжаю вести блог, развиваю другие социальные сети и свой бьюти-бренд. Например, недавно у моего бренда прошла коллаборация с медиабрендом Voice, а еще мы получили нашу первую награду в номинации «Прорыв года».
Активно развиваюсь в медиаполе, начинаю свой путь как телеведущая.
Несколько месяцев назад редакция канала RU.TV предложила мне вести собственную программу о красоте, и я с радостью согласилась. Наши первые драфты мы, кстати, записывали в период съемок проекта «Титаны», так что это было напряженное время: с 8 утра до 4 ночи я снималась для ТНТ, затем немного спала и неслась на RU.TV. Но я люблю такой ритм.
2 октября состоялась презентация нового сезона телеканала RU.TV, где меня представили как новую ведущую канала, так что теперь буду рассказывать о бьюти еще и с экранов телевизора.
— Вы находитесь в прекрасной физической форме. Расскажите топ-5 главных секретов идеальной фигуры?
— Первое и самое главное — следить за своим здоровьем. Я раз в полгода обязательно прохожу чекап, потому что хорошее самочувствие не всегда означает, что с организмом все в порядке. Считаю, лучше лишний раз в этом убедиться, пройдясь по врачам. Второе — регулярный спорт. Я не могу существовать без физических нагрузок; они заряжают меня энергией на весь день.
Мой главный совет — выбрать спорт по душе, и тогда занятия будут не в тягость, а в радость. Пилатес, йога, падл, бассейн — сегодня невероятно огромный выбор направлений.
Третье — это, безусловно, правильное питание; куда без него. Не налегать на жирное и сладкое, отдавая предпочтение нежирным сортам мяса и рыбы, а также овощам. Контролировать размер порции. В общем, это вам и без меня известно.
У меня нет «идеального» меню — я выбираю еду, которую люблю, и которая делает меня энергичной. Ем почти все, но понемногу. И у меня есть главное правило — я не перекусываю, ведь это вредно для организма: перекусы вызывают скачки инсулина и колебания глюкозы в крови. Четвертое правило — качественный отдых.
Полноценный сон и детокс от гаджетов — все это положительно сказывается на внешнем виде и весе. Ну и последний секрет идеального веса — отсутствие жестких правил. Я не считаю калории и не мучаю себя диетами. И обязательно время от времени позволяю себе маленькие гастрономические радости в виде пирожного или кусочка торта.
— Недавно вы с мужем Станиславом отметили вторую годовщину свадьбы. Поделитесь секретом своего крепкого брака сегодня?
— Мне кажется, никакого волшебного секрета нет. Просто мы со Стасом изначально выбрали быть командой. Важно уметь честно разговаривать друг с другом, уважать личные границы, поддерживать в любых начинаниях и радоваться успехам своего любимого человека, как своим.
Ну и не забывать про простые вещи: внимание, заботу, совместное время. Мы с мужем можем быть очень заняты, но стараемся находить моменты только для нас двоих.
Кризисы бывают у всех. Главное, проходить их вместе, а не по отдельности. Думаю, именно это и укрепляет отношения.
— Есть ли в ваших отношениях место ревности?
— Нет. Мы оба понимаем ценность доверия и стараемся не тратить энергию на подозрения. У нас все строится на уважении и поддержке.
