Вопреки распространенному мнению, добавки с экстрактом черники не продемонстрировали убедительной клинической эффективности для улучшения зрения, сообщила «Газете.Ru» офтальмолог Анна Соловей.
«Популярные в России препараты и БАДы с черникой исторически назначались очень широко, в том числе детям. Это было скорее данью традиции и маркетингу, чем результатом убедительных исследований. Современные научные исследования показывают: убедительных клинических доказательств значимого влияния черники на зрение у здоровых людей или пациентов без специфической патологии сетчатки нет», — поделилась она.
Наибольшую доказательную базу имеют витаминные комплексы, изученные в крупном исследовании AREDS2, включающем антиоксиданты (витамины C и E), цинк, медь, а также лютеин и зеаксантин.
Результаты AREDS2 показали, что такая комбинация снижает риск прогрессирования возрастной макулодистрофии (ВМД) примерно на 25% у пациентов с промежуточной стадией заболевания. Однако эти препараты не предотвращают развитие ВМД у здоровых людей и не предназначены для профилактического приема.
Анна Соловей подчеркнула, что выбор витаминов и других средств для глаз должен основываться на результатах профессиональной диагностики. Самостоятельный прием добавок и капель без подтвержденного диагноза может быть неэффективным и даже опасным.
