В зависимости от сезона, важно менять ежедневную бьюти-рутину, чтобы избежать дискомфорта, чрезмерной сухости и шелушений. Разберемся, как правильно ухаживать за чувствительной кожей лица в домашних условиях.
Правила ухода за чувствительной кожей лица в домашних условиях
Вот список простых, но действенных советов, соблюдение которых заметно повысит качество вашей кожи и избавит от неприятных ощущений, шелушений и чрезмерной сухости:
Обращайте внимание на ингредиенты косметики. Важно избегать продуктов с жесткими химическими веществами: кислотами, абразивами и активными формами витаминов.
Старайтесь минимизировать влияние перепадов температуры. Когда климат меняется резко, например, при путешествии или наступлении холодного сезона, добавьте в ежедневный уход кремы плотной текстуры и антиоксидантные продукты. Они создадут дополнительную защиту от неблагоприятных условий окружающей среды.
Обязательно регулярно увлажняйте кожу и обеспечьте ей достаточное питание. Нарушение естественного жирового баланса ведет к развитию раздражения и повышенной сухости.
Заботьтесь о балансе микробиома кожи. Эпидермис населен множеством микроорганизмов, многие из которых полезны. Нарушение микрофлоры часто становится причиной гиперчувствительности, поэтому важно пользоваться специальными средствами, направленными на восстановление нормального состояния микробиома.
Всегда пользуйтесь солнцезащитными кремами. Даже если погода пасмурная или на улице зима, воздействие УФ-излучения все равно присутствует и может вызвать раздражение и повышенную сухость. Летом выбирайте крем с фактором защиты SPF не ниже 30, а в остальное время хватит показателя 10—15.
Особенности ухода за чувствительной кожей лица в зависимости от сезона
Перепады погоды, изменение температуры воздуха и уровня влаги способны ухудшить состояние кожного покрова или спровоцировать нежелательные реакции. Чтобы избежать таких последствий, достаточно ввести небольшие корректировки в повседневную уходовую рутину.
Летом
В это время года чувствительная кожа подвергается дополнительным нагрузкам: солнечное излучение, жара, влажность, ветер усиливают воспаления, покраснения и обезвоженность. Используйте косметику с высоким уровнем SPF (не менее 30): легкий флюид или крем, подходящие вашему типу кожи. Наносите каждые два часа и обязательно обновляйте после купания.
Избегайте агрессивных пенок и мыла. Выбирайте мягкие мицеллярные растворы или гидрофильные масла, а также щадящие тоники без спирта и кислот. Повышенная активность потовых желез увеличивает потерю влаги. Пользуйтесь легкими увлажняющими сыворотками и кремами, обогащенными гиалуроновой кислотой, алоэ вера, витаминами B5 и E. Пилинг, шлифовка, химические эксфолианты временно противопоказаны. Лучше ограничьтесь мягкими энзимными масками.
Зимой
В этот период чувствительная кожа испытывает особый дискомфорт из-за сухого воздуха помещений, сильного ветра, низкой температуры и дефицита солнечного света. Выбирайте жирные питательные кремы с керамидами, маслами ши, авокадо, оливы. Декоративные средства создают дополнительный барьер для дыхания кожи. Используйте легкие минеральные пудры, консилеры с увлажняющим эффектом.
Будьте осторожны с кислотами и ретиноидами. Эти вещества делают кожу уязвимой перед внешним воздействием. Сокращайте частоту использования, заменяя интенсивные процедуры легким энзимным пилингом. Солнце продолжает воздействовать даже зимой, вызывая фотостарение и пигментацию. Крем с SPF 30—50 обязателен даже в пасмурные дни.
Осенью и весной
Чувствительная кожа подвержена дополнительному воздействию переменчивой погоды, частым сменам температуры и недостаточной влажности воздуха. Поэтому правильный уход особенно важен в межсезонье. Используйте мягкие гели, муссы или эмульсии без сульфатов и парабенов. Весной и осенью кожа теряет влагу быстрее, поэтому необходим интенсивный увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой, маслом ши, экстрактом алоэ.
Крем с SPF 15—30 обязателен, чтобы защитить эпидермис от неблагоприятного воздействия солнца. Осенью начинайте постепенно вводить витамин C в утренний уход. Он укрепляет сосуды, уменьшает воспаление и выравнивает тон лица. Постарайтесь свести к минимуму применение грубых скрабов и химических пилингов. Используйте энзимные маски или мягкий гоммаж 1—2 раза в неделю.
