— Сергей, тур «Елки телеканала Мульт» в этом сезоне охватит десять городов России: Екатеринбург, Челябинск, Пермь, Казань, Тюмень, Новосибирск, Уфа, Воронеж, Нижний Новгород, Санкт-Петербург. Расскажите об этом мюзикле.
— Я хорошо знаком с продюсерами телеканала «Мульт», и, когда они в 2023 году предложили мне сделать новогоднее шоу «Елка телеканала Мульт» в регионах, я, недолго думая, согласился. Во-первых, из-за того, что проект полезный и интересный, а во-вторых, потому что я увидел в его воплощении в жизнь некую миссию для себя.
У меня трое детей, и пока они росли, я очень много работал, раскручивал «Уральские пельмени», и, думаю, не додал сыновьям и дочери чуть-чуть внимания и любви. И теперь при помощи «Елки телеканала Мульт», можно сказать, закрываю свой отцовский гештальт.
На осколках московских шоу я создал программу, адаптировал ее под разные площадки, сделал новый формат, плюс — добавил спецэффекты, и все получилось.
Сначала показали мюзикл в родном Екатеринбурге, где зрители с восторгом его приняли. И понеслось — в следующем году тур включал в себя уже шесть городов и 27 спектаклей, а в этом — десять городов и 60 спектаклей.
Актерская труппа в 50 человек, 20 ростовых кукол, огромные летающие по залу шары, аниматоры в ярких костюмах, развлекающие зрителей в зале, лазерное шоу и необыкновенная музыка, написанная лучшими столичными композиторами, — все это не оставляет зрителям шансов заскучать даже на минуту.
— Какие проекты у вас в планах?
— Сегодня я работаю над мюзиклом для взрослых, пока не могу много про него рассказывать, но, надеюсь, он тоже найдет отклик у зрителей. Также продолжаем развиваться в «детском» направлении.
В прошлом году 1 июня мы провели Большой фестиваль анимации и детского кино при поддержке правительства Москвы в парке «Москино». Хотелось бы масштабировать эту историю и организовывать такие мероприятия и в других городах, ведь ресурсы позволяют: у меня самая большая коллекция ростовых кукол, насчитывающая более 60 экземпляров, сильная команда профессионалов и огромное желание делать проекты, которые будут приводить в восторг не только маленьких зрителей, но и их родителей.
Также мы планируем проводить подобные мероприятия еще и 1 сентября, ну а затем — активная подготовка к новогодним выступлениям. И, надеюсь, в следующем году мы охватим еще больше городов.
Помимо этого, я занимаюсь бизнесом. У меня свой небольшой центр здоровья в Подмосковье — фитнес, косметология, все виды массажей. Это место для зарядки энергией я открыл в пандемию и сам в нем «пересобрал» себя, похудел на 20 кг и — в целом — занялся своим здоровьем. Наладил правильное питание, начал больше двигаться. Помимо этого, я изменил свое внутреннюю философию, мышление, занявшись духовными практиками, — стал спокойнее, уравновешеннее.
— С чего вы начали снижение веса?
— С изучения внутренних процессов своего организма. И, погрузившись с головой в эту тему, понял: одной диетой тут не обойтись, нужно полностью «перепрошивать» себя.
Начал я с генетического теста и, как я это называю, получил инструкцию для использования своего тела. Ведь слепо следовать советам диетологов и нутрициологов «для всех» — это как стрелять из пушки по воробьям. А тест показал мне все мои слабые места: замедленный метаболизм, склонность к задержке жидкости. И дальше я начал питанием корректировать эту картину. Сначала вычистил организм голоданием: так сказать, прибрался в своем доме. А после начал наполнять организм только «правильными» продуктами.
Я исключил из рациона жирное, сладкое, быстрые углеводы и алкоголь, отдав предпочтение овощам, фруктам, нежирным сортам мяса, рыбе и крупам.
Не скрою, было очень непросто. Особенно сильно хотелось сладкого. Но я взял себя в руки и уже спустя месяц у меня выработалась привычка есть только полезное и пить много воды. Моим девизом того времени было «Хочешь поесть? Попей!» Также я убрал все перекусы, стал принимать пищу дважды в день, чтобы лишний раз не «гонять» инсулин.
В сочетании с регулярными пробежками и «нахаживанием» 8000 шагов в день, а также полноценным восьмичасовым сном такой подход довольно быстро дал результат — уже спустя полгода я избавился от 20 лишних кг. И сегодня продолжаю держать вес.
Благодаря в том числе интервальному голоданию: когда с 19.00 до 11.00 в организм не поступает еды, наступает аутофагия и он сам начинает «подъедать» запасы, тем самым очищая себя от всего лишнего. Да и в целом, самоомолаживается. Похудев, я стал гораздо лучше себя чувствовать.
— Говоря с вами, нельзя не спросить вас об «Уральских пельменях». Случалось ли жалеть, что ушли из шоу?
— Я всегда был человеком, который рубит просеку и идет вперед. Мир настолько огромен и интересен, что я не вижу смысла оглядываться назад и жалеть о чем-то. «Уральские пельмени» стали для меня замечательным опытом, и я очень благодарен ребятам, что они были в моей жизни. Но она идет дальше, и я всегда нахожу в ней плюсы.
Сегодня я живу в состоянии потока и делаю то, что у меня лучше всего получается.
— Можно ли вас назвать человеком, довольным своими доходами?
— Наверное, да. Задорнов однажды мне сказал: «Я счастливый человек — зарабатываю больше, чем мне нужно для жизни». И я с ним полностью солидарен в этом вопросе. Тут, конечно, все зависит от планки, которую ты себе установил. Если кому-то для счастья нужен свой личный небоскреб, ему, безусловно, придется тяжело…
Я же, в свое время насмотревшись, как в Индии люди живут на пять долларов в неделю и всем довольны, стал относиться к финансам философски. И сегодня знаю наверняка, что счастье точно не в деньгах. Хотя без них, конечно, никуда: путешествия, помощь близким, хорошая еда и комфортная одежда — все это требует затрат.
Но когда ты занимаешься любимым делом, как говорят японцы, нашел свой «икигай», то все в жизни идет совместно: и удовольствие от работы, и смыслы, и деньги, поэтому я желаю всем найти свое дело, от которого у вас горят глаза, — и тогда все придет.
