Экспертным мнением о выборе и использовании зубной нити делится стоматолог и научный советник Curasept Глеб Асеев. По его мнению, щетка не всегда справляется с очисткой труднодоступных мест, особенно между зубами и в области линии десны. Именно здесь зубная нить играет важную роль в предотвращении кариеса.
Она помогает уменьшить количество бактерий и остатков пищи, предотвращая неприятный запах изо рта. Регулярное использование нити способствует долгосрочному сохранению здоровья зубов.
Виды зубных нитей
Зубные нити отличаются по материалу, форме и особенностям использования. Выбор зависит от анатомии зубов и состояния десны.
Круглая подойдет людям с более широкими промежутками между зубами. Это классический и универсальный вариант, который эффективно очищает межзубные пространства.
Плоская или ленточная идеально подходит для тех, у кого зубы стоят плотно. Этот вид флосса легко проникает в узкие участки, недоступные зубной щетке.
Вощеная скользит легче за счет специального покрытия, удобна для новичков. Она мягко очищает, не травмируя ткани. Невощеная отличается более выраженной текстурой и лучше удаляет стойкий налет.
Специальные флоссы разработаны для людей с ортодонтическими конструкциями, брекетами и мостами. Такие нити, легко проникают под элементы системы, не повреждая их.
Как правильно пользоваться зубной нитью
Отрежьте 40–50 см нити, обмотайте ее вокруг безымянных пальцев, оставив рабочий участок. Аккуратно вводите нить между зубами, избегая рывков и слишком сильного давления, чтобы не травмировать мягкие ткани.
Форма буквы «С». После того как нить войдет в промежуток, прижмите ее к боковой поверхности зуба в форме буквы «С» и аккуратно двигайте вверх-вниз, очищая зубы от налета и пищи. Обязательно очищайте заднюю часть зубов, так как именно здесь чаще всего скапливается налет.
Как выбрать зубную нить
Если ваши зубы стоят плотно, стоит выбрать плоскую или ленточную нить. А при широких промежутках лучше всего подойдет круглая нить. Если вы планируете начать использовать зубную нить обратите внимание на вощёную, так как она мягче и более комфортна на начальном этапе.
Многие современные зубные нити изготавливаются из прочного нейлона или тефлона, что позволяет избежать их повреждения при использовании. Также обратите внимание на нить с содержанием хлоргексидина в составе покрытия — это обеспечивает дополнительную защиту десны при случайной травматизации.
