81% опрошенных признаются, что им нравится делать приятное близким, однако почти каждый пятый сомневается в своих силах и избегает выбора подарков. Только 55% считают, что хорошо умеют их выбирать, еще 40% оценивают свои навыки как средние, а 5% прямо говорят, что часто промахиваются. При этом женщины сомневаются в себе и переживают из-за реакции получателя заметно чаще мужчин.
Главный источник стресса при выборе подарка — ограниченный бюджет. С этим сталкиваются 27% россиян. Еще 23% боятся, что подарок не понравится или окажется ненужным, 17% теряются из-за слишком большого выбора, а 15% переживают, что не угадают стиль, цвет или размер. Женщины чаще беспокоятся о вкусе и внешнем впечатлении подарка, мужчины — откладывают выбор до последнего.
Больше половины (56%) россиян выбирают подарок в последний момент. 30% делают это за 5–7 дней до события, еще 26% за 1–2 дня. В итоге каждый четвертый в сложной ситуации просит совета у друзей или родственников получателя, 23% выбирают универсальные варианты вроде сертификатов или сладостей, а 13% отказываются от сложных подарков и дарят деньги.
Самыми сложными для выбора подарка категориями оказались детские подарки (22%), одежда (19%) и косметика с парфюмом (18%). Украшения вызывают стресс у 10% опрошенных. Причины переживаний по поводу украшений просты: 31% боятся ошибиться с размером, 28% сомневаются, что угадают стиль, а 24% попросту теряются из-за большого количества вариантов.
Больше всего россияне тревожатся из-за подарков самым близким людям. Сложнее всего оказалось выбирать презенты родителям партнера (24%), самому партнеру (18%) и собственным родителям (17%). Для друзей и коллег этот процесс оказывается значительно менее напряженным.
Снизить стресс россиянам помогают четкие ориентиры. 28% заранее задают себе жесткий бюджет, 20% выбирают подарок по готовым подборкам идей, а 19% предпочитают просто покупать все онлайн, чтобы спокойно сравнивать цены и варианты.
«Стрессовая реакция в предпраздничный сезон — это норма, заложенная в природе человека, — комментирует врач-невролог Скандинавского Центра Здоровья Анатолий Каплун. — Каждый выбор вызывает тревогу из-за ответственности, а дефицит времени усиливает ее. Чтобы облегчить состояние, планируйте покупки заранее, устанавливайте бюджет и по возможности уточняйте желания близких. Тогда процесс станет приятным, а не стрессовым».
