Зимой кожа подвергается сухости из-за холода, ветра и сухого воздуха в помещениях, поэтому уход стоит фокусировать на интенсивном увлажнении, питании и защите кожного барьера. Секреты грамотного зимнего ухода раскрывает создатель бренда натуральной косметики Botavikos Яна Вершигрук.
Яна Вершигрук
Создатель бренда натуральной косметики Botavikos
Мягкое очищение, щедрое нанесение кремов с липидами, избегание раздражающих факторов и регулярность помогают предотвратить трещины, зуд и шелушение.
Чего стоит избегать в зимнем уходе
Горячего душа или ванны: используйте теплую воду (не выше 37°C), чтобы не разрушать липидный барьер и не терять естественные увлажняющие факторы.
Частое использование агрессивных скрабов: усиливает сухость кожи, потому что механически повреждают ослабленный липидный барьер, удаляя не только ороговевшие клетки, но и естественные защитные масла, что ускоряет потерю влаги (TEWL)
Что стоит добавить в уход за телом
Питательные кремы/лосьоны с церамидами, гиалуроновой кислотой, мочевиной и маслами: наносите сразу после душа на влажную кожу. Такой подход создаст окклюзивную пленку, которая запечатывает влагу внутри эпидермиса и предотвращает ее испарение, усиливая увлажнение в 2−3 раза эффективнее, чем на сухую кожу. Само масло не увлажняет, а лишь фиксирует воду из душа, восстанавливая липидный барьер.
Масляные текстуры для очищения: гель-масла или масла для очищения кожи зимой предпочтительны, поскольку они мягко растворяют загрязнения, не разрушая липидный барьер, который и так ослаблен холодом и сухим воздухом. В отличие от пенящихся гелей с агрессивными ПАВами (SLS), масла эмульгируют с водой, смывая себум и ороговевшие клетки без пересушивания, сохраняя естественную влагу и питая липидами.
Увлажняющие маски или обертывания рекомендую делать два раза в неделю.
Также не стоит забывать про водный баланс: пейте 1,5−2 л воды в день для внутреннего увлажнения.
