Этот белок отвечает за красоту кожи и здоровье суставов, помогает избавиться от акне и рубцов. Подробнее об этих и других функциях коллагена расскажем в статье.
Роль коллагена в организме человека
Коллаген — это многофункциональный структурный элемент. Его влияние на организм системно, и проблемы при его дефиците или разрушении затрагивают множество органов. Расскажем о главных ролях этого белка в организме человека.
1. Омоложение кожи
Коллаген образует основу внеклеточного матрикса кожи, придавая ей прочность, упругость и гладкость. Он поддерживает гидратацию, удерживая влагу внутри тканей, что замедляет процесс старения и появления морщин. Кроме того, этот белок активирует фибробласты — клетки, синтезирующие новый коллаген, стимулируя регенерацию кожи.
Коллагеновые волокна, подобно пружинам, возвращают кожу в исходное состояние после растяжения или мимического движения. С возрастом фибриллы становятся фрагментированными и рыхлыми, что приводит к потере упругости и образованию заломов-морщин.
2. Лечение акне и рубцов
Хроническое воспаление при акне активирует ферменты матриксные металлопротеиназы, которые разрушают здоровый коллаген в дерме. Это ведет к истончению кожи и создает предпосылки для рубцевания. Поддержание синтеза коллагена помогает сохранить структуру дермы. Также этот белок наполняет пространство рубцовых деформаций новыми волокнами, улучшая качество кожи.
3. Проблемы с суставами
В суставах коллаген представлен в основном II типом, который составляет основу суставного хряща. Коллагеновые волокна образуют плотную сеть, в которой заперты молекулы протеогликанов (включая гиалуроновую кислоту). Эта конструкция удерживает воду, создавая амортизирующую подушку, которая смягчает ударные нагрузки на кости при движении.
С возрастом или при воспалении синтез коллагена снижается, а его волокна разрушаются. Хрящ теряет воду, становится сухим, хрупким, истончается. Кости начинают тереться друг о друга, что вызывает боль и воспаление.
4. Улучшение состояния волос и ногтей
Этот белок укрепляет стержень волоса изнутри, повышая его плотность и толщину. Он подпитывает ногтевые пластины, делая ногти менее ломкими и подверженными повреждениям А также регулирует баланс влажности, защищая волосы и ногти от сухости и шелушения.
5. Защита кишечника
Слизистая оболочка кишечника содержит коллаген разных типов. Он поддерживает целостность барьера. Прием гидролизованного коллагена может обеспечивать аминокислоты для восстановления слизистой, что важно в комплексной терапии синдрома повышенной кишечной проницаемости. Важно: назначить подходящий препарат может только врач.
Это не все функции, которые выполняет коллаген в организме. Этот белок важен для поддержания баланса метаболизма жиров и углеводов. Кроме того, он стимулирует активность иммунных клеток, помогая организму бороться с инфекциями.
