28-летняя Лиана Шульгина, невестка певицы Валерии, в личном Instagram (запрещенная в России соцсеть; принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ) рассказала о том, как пришла в форму после вторых родов. >> Звезды и мода без ограничений — в канале Леди «Между нами девочками» в MAX.
По словам девушки, ей удалось сбросить 15 килограммов за несколько месяцев. В видео Лиана показала свой рацион за день. Так, на завтрак она съела греческий йогурт с гранолой и ягодами, а на обед предпочла итальянский суп с бобами и перловкой. На ужин Шульгина выбрала рыбу с соевым соусом и рисом. Завершил день перекус — половина сендвича из ее любимого кафе.
«Питаюсь в рамках КБЖУ, но всегда слушаю свое тело. Не хочется белка или клетчатки – не ем. Главное баланс в рамках недели. Мой организм сам подсказывает, что ему нужно», — написала Лиана.
Напомним, младший сын Валерии Арсений женился на своей возлюбленной, Лиане, в 2020 году. В январе 2021 года у них родилась дочь Селин, которую часто называют копией бабушки.
В апреле 2025-го Шульгина стала мамой во второй раз — она родила сына Мирона. Селин ждала братика и одной из первых увидела его сразу после появления на свет.
