Николь Ковальчук: «На вершине Денали я испытала не столько бурную радость, сколько глубокое чувство завершенности и благодарности»

Мама четырех детей, супруга олимпийского чемпиона Ильи Ковальчука, спортсменка (альпинистка) Николь Ковальчук — о покорении горы Денали, материнстве, уходе за собой и секрете крепкого брака.
Звездный интервьюер
Николь Ковальчук
Источник: Личный архив

— Николь, прошлым летом вы взошли на вершину Денали и первой в истории России выполнила альпинистскую программу «14+7». Расскажите, какие эмоции испытали по этому поводу? Почему до вас было важно сделать это?

— На вершине Денали я испытала не столько бурную радость, сколько глубокое чувство завершенности и благодарности. Это был очень долгий и не простой путь, который потребовал от меня огромной физической и психологической отдачи, и в тот момент просто пришло спокойное осознание: данная цель достигнута, идем дальше, Николь. Для меня было важно выполнить «14+7» только как личный внутренний вызов. Мой большой проект называется True Explorer Grand Slam. Это формат «14+7+2»: сейчас мне осталось дойти до Северного полюса, чтобы полностью его завершить.

— Часто спутницам успешных мужчин вполне достаточно быть женой и мамой, но не вам. Почему?

— Я не воспринимаю себя как «спутницу». Я партнер. У меня есть свои стремления, свой огромный внутренний мир свои интересы и амбиции. Семья — самая важная часть моей жизни, но не единственная ее реализация.

Николь Ковальчук
Источник: Личный архив

— Как ваш муж и дети реагируют на увлечения мамы? Переживают ли за вас? Ведь альпинизм — история довольно опасная.

— Когда я начала осознанно ходить в горы, трое наших старших детей уже были достаточно взрослыми. Они живут в разных городах и странах, учатся, мальчики занимаются профессиональным спортом. Сейчас дома только 11‑летняя Ева. Я стараюсь быть всегда и во всем включенной, внимательной мамой по отношению ко всем своим детям, несмотря ни на что.

Николь Ковальчук
Источник: Личный архив

— Вы с мужем вместе почти 25 лет — невероятная цифра по сегодняшним временам. В чем, на ваш взгляд, кроется секрет вашего счастливого брака? Из-за чего у вас с Ильей могут возникнуть недопонимания? Если ссоритесь, кто подходит мириться первым?

— За столько лет мы научились принимать друг друга такими, какие мы есть. Недопонимания случаются, как в любой семье, но они не перерастают в ссоры. И у нас нет принципа «кто первый мирится», мы просто ценим отношения выше эмоций и в моменты недопонимания все происходит очень естественно, без какого-либо сценария.

Николь Ковальчук
Источник: Личный архив

— Вы активно занимаетесь благотворительностью — расскажите об этом. Кому помогаете, как давно?

— Я уже много лет занимаюсь благотворительностью, сотрудничая с действующими фондами. Помогаю детям из развивающихся стран, которые хотят заниматься спортом, но не имеют такой возможности из-за финансовых трудностей.

Поддерживаю их в приобретении спортивной формы, инвентаря, организации соревнований И так далее. Для меня это способ дать детям шанс на развитие и уверенность в себе через спорт.

— Почему в запрещенной соцсети вы отключили комментарии к своим записям? Приходилось ли вам сталкиваться с хейтом? Как вы реагируете на него?

— Комментарии были закрыты не из‑за хейта или нечто подобного. Просто в определённый момент мне захотелось тишины и более приватного формата присутствия в социальных сетях.

— Не будучи в экспедициях, как вы ухаживаете за собой — спорт, диеты?

— Спорт всегда был и остается важной частью моей жизни я тренируюсь примерно пять раз в неделю. Это силовые тренировки и бокс. Специальных диет я никогда не придерживалась, предпочитаю просто сбалансированное и осознанное питание.

Николь Ковальчук
Источник: Личный архив

— Приходилось ли вам в экспедициях получать травмы, обморожения?

— В экспедициях, к счастью, серьезных травм у меня не было. Обморожения случались, но все обошлось без последствий.