Исполнительница хитов «Прованс», «Грею счастье» и «Около тебя», которую поклонники сегодня могут видеть в проекте телеканала Россия «Ну-ка, все вместе! Хором!» дала интервью порталу «Леди Mail», в котором не только рассказала о своих новых проектах и творческих планах, но и поделилась, как ухаживает за собой.
Как выяснилось, певица против жестких ограничений в питании.
«Диеты — зло, если это не диета, назначенная тебе доктором в связи с твоим состоянием здоровья. Самостоятельно мучить себя ограничениями в еде никогда ни к чему хорошему не приведет. Расчищать свой рацион с целью быть здоровее, красивее, легче и еще из любви к себе просто потому, что ты больше не готова в себя складывать все то, что ты складывала, — гораздо приятнее. Но это все связано, в том числе, с психологией. Как только ты понимаешь, почему происходит так, как тебе не нравится, и что для этого стоит изменить с любовью, с мягкостью, с уважением к себе, с благодарностью к своей несущей конструкции, к своему телу, тогда все потихоньку налаживается» — рассуждает знаменитость, и признается, что и сама в свое время не раз практиковала отказ от любимых продуктов.
«Я попробовала огромное количество диет, но, если бы у меня была возможность этого не делать, я бы этого не делала. И не делаю сейчас. Поэтому я буду той бабкой на лавке, которая будет вам говорить, что диета — это зло, а вкусно и полезно питаться из любви к себе — очень важно, поэтому не мучайте себя, пожалуйста, любите себя», — советует Ёлка.
Также певица отвечает на вопрос, посещает ли она косметологов.
«Я хожу к косметологам, но хотела бы это делать гораздо более систематично и чаще, чем делаю. Стараюсь следить за тем, что сейчас происходит, но у каждого из нас есть огромное количество противопоказаний. Все весьма индивидуально, поэтому к косметологии, как и ко всему, подхожу очень аккуратно и ответственно. Самое главное — найти своих специалистов и прислушиваться к ним. Очевидно, что взросление каждому человеку дается по-разному, но в основном тяжело. И для меня очень важно в этой попытке следить за собой не ударяться в какие-то крайности. Поэтому я всегда задаю себе вопрос: не комично ли это, не истерична ли это попытка убежать от очередных каких-то проблем. Выглядеть свежей и ухоженной мне очень нравится, и я буду продолжать это делать деликатно и с уважением к своему возрасту», — заключает знаменитость.
