Если вам прямо сейчас угрожает опасность, приоритет один: выйти в безопасное место и вызвать экстренные службы по номеру 112. Домашнее насилие может быть физическим, сексуализированным, психологическим и контролирующим; оно затрагивает не только супругов, но и бывших партнеров, детей, пожилых родственников и других близких людей. В статье разберем, что считается домашним насилием, какие формы оно принимает, что известно о статистике в России и мире на 2026 год, как распознать опасную ситуацию, где искать помощь и как сегодня устроено правовое регулирование в России.
Что такое домашнее насилие и в каких формах оно проявляется
Домашнее насилие — это поведение со стороны нынешнего или бывшего партнера, либо другого близкого человека, которое причиняет физический, сексуальный или психологический вред, а также используется для контроля. Речь не только о побоях, но и о системе давления.
От обычной ссоры домашнее насилие отличается не громкостью конфликта, а неравенством и страхом. В конфликте стороны спорят. В насилии один человек подавляет другого, добивается подчинения, ограничивает свободу и создает ощущение постоянной угрозы. Если после эпизода агрессии наступает короткий мирный период, а потом все повторяется, это не признак нормализации, а типичный цикл насилия.
Домашнее насилие может проявляться в нескольких формах:
Физическое насилие. Это не только удары. Сюда относятся толчки, удерживание, швыряние предметов, удушение, ограничение свободы, причинение боли и травм. Физическое насилие со стороны партнера — одна из самых распространенных форм насилия в отношении женщин.
Сексуализированное насилие. Это любое сексуальное действие без свободного согласия: принуждение к сексу, секс под угрозой, попытка получить сексуальный акт силой, действия в состоянии беспомощности жертвы.
Психологическое насилие. Это оскорбления, унижение, шантаж, угрозы, тотальный контроль, изоляция от близких, слежка, постоянное обесценивание, запугивание. Именно психологическое давление часто начинается раньше физического и делает выход из отношений сложнее.
Экономическое насилие. Это лишение доступа к деньгам, запрет работать, изъятие доходов, тотальный контроль расходов, зависимость через алименты или жилье.
Статистика домашнего насилия в России и в мире
По обновленным данным ВОЗ и партнеров ООН, опубликованным в ноябре 2025 года, почти каждая третья женщина в мире, то есть около 840 млн, хотя бы раз в жизни переживала насилие со стороны партнера или сексуальное насилие. За последние 12 месяцев перед публикацией такие формы насилия пережили 316 млн женщин, или 11% женщин 15 лет и старше. ВОЗ отдельно подчеркивает, что прогресс в снижении партнерского насилия остается крайне медленным.
Даже более ранняя сводка ВОЗ, которая все еще широко используется как базовая, показывала тот же масштаб: около 30% женщин в мире хотя бы раз сталкивались с физическим и/или сексуальным насилием, а 27% женщин 15–-49 лет, когда-либо состоявших в отношениях, сообщали о насилии со стороны партнера. Кроме того, ВОЗ указывает, что глобально около 38% всех убийств женщин совершаются партнерами.
С российской статистикой сложнее: разные ведомства считают разные категории, а методики менялись.
В сентябре 2025 года ВЦИОМ сообщил, что 10% россиян признают: в их семье бывают конфликты с применением силы. Это не равно полному масштабу домашнего насилия, но показывает, что проблема для значительной части людей не абстрактна. В том же мониторинге 45% респондентов считали, что случаев домашнего насилия в стране много.
Как распознать домашнее насилие
Первый тревожный признак — страх. Если в отношениях приходится постоянно следить за интонацией, словами, одеждой, перепиской, маршрутами, тратами и настроением партнера, чтобы не спровоцировать вспышку, это уже не норма. Домашнее насилие часто начинается не с удара, а с контроля и постепенной изоляции.
Второй признак — системность. Один эпизод агрессии сам по себе уже опасен, но особенно тревожна повторяемость: напряжение нарастает, затем происходит вспышка, после нее следуют извинения, обещания, подарки или короткий спокойный период, а потом цикл повторяется. Такие эпизоды редко бывают единичными и обычно усиливаются по частоте и тяжести.
Третий признак — сужение вашей свободы. Партнер запрещает общаться с близкими, читает переписку, следит за геолокацией, требует отчета о тратах, лишает доступа к деньгам, угрожает забрать детей, животных, документы или жилье. Даже без побоев это уже насилие, потому что цель та же — контроль.
Четвертый признак — постоянное смещение вины. Агрессор убеждает, что это вы спровоцировали удар, крик, унижение или принуждение, а затем обещает, что такого больше не будет. Это частая схема. Она не доказывает безопасность ситуации, а наоборот удерживает жертву внутри цикла.
Защита и помощь при домашнем насилии: что делать и куда обратиться
Если опасность непосредственная, главное — не собирать доказательства любой ценой, а сохранить жизнь и здоровье. При возможности выходите в безопасное место и звоните 112. Если пострадал ребенок или помощь нужна ребенку, действует общероссийский детский телефон доверия 8-800-2000-122 и короткий номер 124 с мобильного.
Если есть возможность действовать после эпизода насилия, алгоритм обычно такой:
обратиться за медицинской помощью;
зафиксировать травмы;
сохранить сообщения и угрозы;
сделать фотографии повреждений и имущества;
подать заявление в полицию;
сообщить близким;
продумать безопасное место для ухода.
Фиксация важна, потому что без медицинских и цифровых следов доказать насилие часто труднее.
Полезно заранее построить план безопасности: сделать копии документов, запас денег, лекарства, ключи, одежду для себя и детей, список телефонов, договоренность с теми, кто может принять вас без предупреждения. Это не паника и не драматизация, а практическая мера для ситуации, где риск повторения высок.
Вот куда еще можно обратиться:
в Москве круглосуточно работает Кризисный центр помощи женщинам и детям, телефон 8-499-977-20-10;
экстренная психологическая помощь МЧС России и телефон +7 (495) 989-50-50;
бесплатный телефон доверия для женщин, подвергшихся домашнему насилию, 8-800-7000-600.
Если вы помогаете не себе, а близкому человеку, худшая тактика — давить и требовать немедленно уйти. Лучшая — спокойно верить, не обвинять, не спорить с описанием насилия, помочь с логистикой, документами, ночлегом и контактами служб. Для жертвы важнее безопасный маршрут выхода, чем моральная лекция.
Закон о домашнем насилии в России
На момент выхода статьи отдельный федеральный закон о профилактике домашнего насилия в России не принят.
побои без последствий, подпадающих под легкий вред здоровью, в общем случае квалифицируются по статье 6.1.1 КоАП РФ;
повторные побои после административного наказания — по статье 116.1 УК РФ;
легкий вред здоровью — по статье 115 УК РФ;
угрозы убийством или причинением тяжкого вреда здоровью — по статье 119 УК РФ;
отдельно преследуются изнасилование и насильственные действия сексуального характера по статьям 131 и 132 УК РФ.
Важная развилка произошла в 2017 году: был подписан закон, который исключил уголовную ответственность за часть побоев, причиняющих физическую боль без более тяжелых последствий, и перевел такие случаи в административную плоскость, если нет иных квалифицирующих признаков. Насилие в семье не выделено в отдельный состав и не образует самостоятельный режим защиты жертвы.
Вопросы и ответы
Ниже — короткие ответы на самые частые вопросы по теме.
Домашнее насилие — это только побои?
Нет. Это физическое, сексуальное и психологическое насилие, а также контролирующее поведение. В профессиональной и исследовательской практике сюда же часто относят экономическое насилие.
Бывает ли домашнее насилие без совместного проживания?
Да. Насилие может продолжаться после расставания: через преследование, угрозы, контроль, давление через детей, деньги или цифровую слежку.
Есть ли в России отдельный закон о домашнем насилии?
Нет. На март 2026 года отдельный федеральный закон не принят.
Куда звонить, если опасность срочная?
При непосредственной угрозе — 112. Для детей и родителей действует детский телефон доверия 8-800-2000-122 и короткий номер 124. Для психологической помощи доступна служба МЧС +7 (495) 989-50-50.
Что делать первым после эпизода насилия?
Сначала безопасность и медицинская помощь, потом фиксация травм и обращение в полицию. Если вы не уверены, что сможете вернуться домой безопасно, важнее заранее найти место, где можно переночевать и где агрессор вас не достанет.
Можно ли считать угрозы и тотальный контроль насилием, если ударов не было?
Да. Психологическое насилие и контролирующее поведение — признанные формы партнерского насилия. Они опасны сами по себе и часто предшествуют физической эскалации.
