Зимой особое внимание следует уделить увлажнению и питанию, летом — защите от солнца, а весной и осенью — восстановлению. Подробнее о том, как ухаживать за кожей лица в разное время года, расскажем в статье.
Уход за кожей лица в зависимости от времени года
При выборе уходовых средств важно учитывать не только тип кожи, но и сезон.
Зима
В это время года уход за кожей лица строится вокруг защиты от холода, ветра и сухого воздуха из-за отопления. Главное правило — никаких агрессивных очищений и спирта, используйте только мягкие гели или гидрофильные масла.
Утром обязательно наносите плотный питательный крем за 20–30 минут до выхода на улицу, чтобы он успел впитаться, иначе влага на морозе кристаллизуется и травмирует кожу. SPF остается обязательным, так как снег отражает до 80% ультрафиолета. Вечером полезны сыворотки с церамидами, скваланом и пантенолом для восстановления.
Исключите скрабы и агрессивные средства с кислотами, вместо них используйте мягкие энзимные пудры не чаще раза в неделю. Не забывайте про бальзам для губ и защиту области вокруг глаз, а также увлажнитель воздуха в помещении — это спасет кожу от пересушивания.
Весна
Главная задача — мягко восстановить кожу после зимы, убрать шелушения и подготовить ее к более агрессивному солнцу. Начните с деликатного очищения без мыла и постепенного введения SPF 30—50 как обязательного финишного этапа каждое утро, даже в облачные дни.
Вместо плотных зимних кремов переходите на более легкие, но питательные текстуры с церамидами и маслами ши, дополняя их увлажняющими тонерами с гиалуроновой кислотой. Для обновления кожи идеально подойдут мягкие PHA-кислоты или энзимные пудры, но начинайте с одного раза в неделю, чтобы не пересушить.
Весной часто обостряется чувствительность, поэтому откажитесь от агрессивных скрабов, спирта и ретинола в высоких концентрациях, заменив их на успокаивающие сыворотки с пантенолом, ниацинамидом и аллантоином. Очень важно поддержать кожу изнутри: добавьте в рацион больше свежей зелени, омега-3 и витамина С, а также пейте достаточно воды, чтобы компенсировать потерю влаги после отопительного сезона.
Лето
Абсолютный приоритет — ежедневное использование SPF 50 с широким спектром защиты с обязательным обновлением каждые два часа на улице. Утром выбирайте легкие гели или флюиды с ниацинамидом и гиалуроновой кислотой, избегая плотных масляных текстур.
Очищение должно быть бережным, но тщательным — дважды в день пенкой или гидрофильным маслом для удаления пота и солнцезащитного крема. Используйте антиоксидантные сыворотки с витамином С или феруловой кислотой, которые усиливают действие SPF и борются с фотостарением. Кислоты и ретинол лучше перенести на осень или применять в минимальных концентрациях только вечером, так как они повышают фоточувствительность.
Откажитесь от плотных кремов, скрабов и спиртосодержащих тоников, заменив их на увлажняющие мисты, термальную воду и матирующие флюиды с цинком для зоны Т-зоны. Не забывайте про губы и веки — им тоже нужен SPF, а после пляжа обязательно используйте пантенол или алоэ вера для снятия покраснений.
Осень
Это лучшее время для более активных процедур, так как солнце уже не такое агрессивное. Начните с мягкого, но тщательного очищения и постепенно вводите пилинги с AHA-кислотами для выравнивания тона и удаления пигментных пятен, появившихся за лето.
Постепенно меняйте легкие летние текстуры на более питательные кремы с церамидами, скваланом и маслами, чтобы укрепить защитный барьер перед зимой. Очень полезны увлажняющие тонеры и эссенции с гиалуроновой кислотой и пантенолом, которые успокоят кожу после летнего стресса. Также стоит обратить внимание на антиоксидантные сыворотки с витамином С или ниацинамидом днем — они помогут закрепить результат и подготовить лицо к сезону отопления. Исключите агрессивные скрабы, отдавая предпочтение мягким энзимным пудрам.
