Весна — время, когда хочется сиять, но не красным цветом обгоревшей кожи. Увы, некоторые наши любимые препараты под активным солнцем превращаются во врагов. Сергей Грудняк, врач-косметолог, дерматолог, руководитель отдела обучения KLAPP Skin Care Science в России, поделился списком средств, от которых весной лучше отказаться, чтобы не получить солнечный ожог.
Сергей Грудняк
Врач-косметолог, дерматолог, руководитель отдела обучения KLAPP Skin Care Science в России
Ретинол и большинство его производных (ретиноиды)
Эти «борцы» с морщинами и акне работают как ускорители обновления клеток. Но под солнцем они делают кожу тоньше и беззащитнее перед УФ-лучами (высокие проценты в первые недели применения). Повышается риск фотодерматита, ожогов и стойкой пигментации. Весной с началом солнечной активности и летом в ее пик ретинол лучше отложить в дальний ящик. Заменой может стать бакучиол — растительный аналог без фотосенсибилизации. Или обратите внимание на препараты с мультисезонными ретиноидами в низких дозировках (например, гидроксипинаколона ретиноат).
Кислоты (особенно гликолевая и салициловая)
Они отшелушивают, но заодно снимают «верхний слой брони» кожного барьера. Кожа становится беззащитной перед солнцем. Чем заменить? Используйте PHA (полигидроксикислоты) — они работают деликатнее и не повышают фоточувствительность. Либо оставьте кислоты только для вечернего ухода с обязательным нанесением крема с SPF 50 утром.
Эфирные масла цитрусовых (бергамот, апельсин, лимон, грейпфрут, мандарин)
Они пахнут божественно, но содержат фурокумарины — вещества, которые под ультрафиолетовыми лучами вызывают фототоксическую реакцию. Кожа может стать более чувствительной, раздраженной и покрыться пигментными пятнами. Летом избегайте этих масел даже в ночных сыворотках. В качестве альтернативы подойдут эфирные масла лаванды, иланг-иланга или розового дерева — они безопасны.
Скрабы с крупными абразивными частицами (измельченные косточки, скорлупа)
Механический пилинг весной может травмировать кожу, которая после зимы остается чувствительной и уязвимой к активному солнцу. Поскольку ультрафиолет уже усиливается, любые микротравмы могут привести к раздражению и воспалениям. Солнце в этот период только усиливает эти реакции и может спровоцировать пигментацию.
Вместо агрессивных скрабов лучше выбрать ферментную пудру (энзимы работают мягко) или мягкий энзимный пилинг. Они деликатно очистят кожу, не повреждая ее и помогая спокойно адаптироваться к весеннему солнцу.
Главный лайфхак на весну и лето — любые активные средства (кислоты, ретинол, витамин С в высоких концентрациях) перенесите на вечер. Утром же наносите плотный слой SPF 30−50, иначе вся ваша бьюти-рутина окажется под угрозой. И помните: даже если вы нанесли крем с SPF, это не повод лежать под солнцем часы напролет — защита работает лучше всего, когда вы используете ее разумно.
