Главный диетолог Москвы Антонина Стародубова рассказала, чем лучше запивать шашлык без вреда для здоровья. Об этом эксперт сообщила ТАСС.
При выборе напитков помните, что лучше всего утоляет жажду обычная питьевая вода. Сладкие напитки и соки плохо сочетаются с жирным и жареным мясом. В данном случае это дополнительная нагрузка на пищеварительную систему, к тому же пить от сладких напитков хочется еще больше,
— объяснила она.
Антонина Стародубова посоветовала воздержаться от употребления спиртного из-за его негативного влияния на организм.
Что касается алкоголя, помимо токсического действия на печень, поджелудочную железу, головной мозг, другие органы и ткани, его употребление даже в небольших дозах значительно снижает внимание и повышает опасность травматизма, а также увеличивает аппетит и калорийность рациона,
— добавила диетолог.
Ранее, в апреле, россиянам назвали главную угрозу майских праздников.
