— Аделина, на днях артист и телеведущий Вячеслав Макаров представил новый музыкальный клип на свою песню «Разбитые сердца», в котором вы исполнили главную роль. Расскажите, почему решились на такой эксперимент, попробовать себя в новом амплуа, вне спорта и за пределами льда?
— Это не первый мой опыт съёмок в клипе. Когда мне предложили поучаствовать, я, честно говоря, даже не раздумывала — сразу согласилась. Мне это было очень нужно: немного переключиться от своего привычного мира.
На съёмках я получила настоящую эмоциональную разгрузку — можно сказать, устроила себе небольшой отдых. И я была этому очень рада.
— Чем вам запомнились съемки клипа? Чувствовали ли вы себя на них уверенно или волновались?
— В начале всегда волнуешься, особенно перед делом, в котором ты не профессионал. Но потом, когда видишь, что всем нравится, начинаешь чувствовать себя более раскрепощённо и уверенно, а в какие-то моменты уже даже смеёшься.
Первый час, конечно, было ощущение, как в школе — хотелось, чтобы всё задуманное получилось. А потом я вошла в кураж, и если бы не ограничения по времени, то снималась бы ещё и ещё.
— Остались ли вы довольны результатом?
Я очень довольна и хочу поблагодарить Славу за возможность поучаствовать в его творчестве. Надеюсь, что мы ещё не раз сможем посотрудничать.
— Согласились бы повторить этот опыт и еще раз сняться в клипе — Вячеслава или другого артиста?
— 100% да. Мне это все очень нравится .
— Примечательно, что съемки клипа состоялись спустя всего три недели после появления на свет вашего второго ребенка. Расскажите, как вам удалось так быстро восстановиться, чтобы так шикарно выглядеть в кадре? Как скоро вы вернулись к тренировкам после родов? Какие ограничения в питании помогли вам добиться столь быстрых результатов?
— К тому моменту я ещё не до конца восстановилась. В этот раз мне повезло — за беременность я набрала всего 8 кг. Можно сказать, родила и практически сразу вернулась к своему весу. Ограничений в питании не было: ела то, что хотела, но, конечно, старалась придерживаться правильного рациона.
Хотя, конечно, бывали дни, когда хотелось всего и сразу — и сладкого, и солёного, и запить это газировкой. Вкусовые предпочтения были довольно странными и менялись буквально каждый день: то хотелось только фруктов, то только сладкого, то солёного. И так продолжалось три месяца до родов.
На лёд я вернулась примерно тогда же, когда проходили съёмки клипа. То есть физическая активность начала возвращаться уже через две недели после родов — сначала дома, аккуратно, без резких движений. Когда я вышла на лёд, поняла, насколько это тяжело: болело абсолютно всё. Мышцы слабые, тело слабое, живот болит, ноги подкашиваются. Я не была к этому готова…
После первых родов я вышла на лёд только спустя три месяца — и даже тогда было тяжело. А тут прошло всего три недели, и я, честно говоря, не совсем понимала, зачем это делаю (Улыбается). Просто потому, что физически было очень непросто. Первое время я буквально заново училась чувствовать своё тело на льду.
Сейчас в питании у меня нет строгих ограничений. Я могу есть всё — но ориентируюсь на свои ощущения. Иногда могу почти не есть в течение дня, иногда — есть понемногу, а бывает, что весь день ничего, а вечером плотный приём пищи. При этом всё равно стараюсь придерживаться правильного питания.
— Как вам удается совмещать материнство и спортивную карьеру? Что в этом для вас самое сложное?
— Спортивной карьерой это, конечно, громко назвать. Сейчас у меня работа артиста: большой спорт уже позади, и я наслаждаюсь тем, что есть у меня сегодня. Это различные ледовые шоу, где можно перевоплощаться в разные образы и ощущать себя артистом большой сцены на льду. Не удивлюсь, если в будущем нас будут воспринимать как артистов, подобно балету. Мы и актёры, и спортсмены — и это здорово.
Со временем я, наверное, пришла к тому, что хочется разнообразить свою жизнь и пробовать что-то новое, например, съёмки в клипах. Также есть желание сняться в кино, немного изменить вектор и проявляться не только на льду.
Я по-прежнему преклоняюсь перед своей мамой и удивляюсь, как она вырастила нас с сестрой. Огромная благодарность ей за помощь с моими детьми и за возможность продолжать заниматься любимым делом.
— В этом году вам исполнится 30 — какие чувства испытываете в преддверии юбилея? Всем ли вы довольны в своей жизни? Какие цели ставите на следующие 30?
— Пока не верится, что уже совсем скоро мне исполнится 30 лет. Время стало бежать слишком быстро — особенно с появлением детей. Моя мама до сих пор не понимает, как прошло уже 30 лет, а я, глядя на своих детей, не могу поверить, что старшему скоро будет 4 года.
На свою жизнь я не жалуюсь — я благодарна за всё, что у меня есть, и за каждый прожитый год. Каждый год чему-то меня учил, и со временем ты начинаешь это осознавать и извлекать свои уроки.
Наверное, они довольно простые: вырастить детей, любить жизнь, какой бы она ни была, быть благодарной — себе и Богу — за каждый вдох, продолжать развиваться и идти вперёд.
Я не хочу заглядывать слишком далеко. Важно жить здесь и сейчас. А через 30 лет можно будет спросить меня, довольна ли я своей жизнью или нет.
— Над чем вы сегодня работаете? Какие проекты в планах?
На данный момент я в том положении, когда генерю новые идеи и думаю как их воплотить, получаю предложения извне и обрабатываю, обдумываю их, поэтому ничего конкретного прямо сейчас я вам не скажу, но то, что впереди много творчества — это факт!
— Вы не афишировали свои беременности, до последнего скрывали замужество — почему держите свою личную жизнь в секрете?
— Как я говорила раньше, так скажу и сейчас: для меня личная жизнь — это очень личное пространство. Я делюсь ею только тогда, когда сама чувствую, что готова.
Если мне захочется опубликовать семейное фото или видео, я с радостью это сделаю. Всё происходит по внутреннему отклику.
Если мы с Димой решим вести совместный блог о нашей семье — значит, так и будет. Если нет — тоже нормально. Сейчас я просто стараюсь прислушиваться к себе и делать так, как чувствуется.
— Клип «Разбитые сердца» представлен как история «Адам и Ева. Последний шанс». Авторы обыграли знакомый каждому сюжет о соблазне, искушении и желании вкусить запретный плод — с понятным драматическим финалом. Дмитрий без сомнений отпустил вас на съемки, у него не было ревности к Вячеславу?
— Конечно, я рассказала Диме, что меня пригласили сняться в клипе. Он прекрасно понимает, что сейчас у меня немного другая жизнь, не такая, как у него в спорте, и в ней тоже нужно крутиться и развиваться.
Он сказал, что это очень круто. Когда я присылала ему бэкстейдж со съёмок, он искренне восхищался мной. Возможно, где-то глубоко внутри и может возникать лёгкая ревность, но он этого не показывает — так же, как и я.
