Этот орган очень чувствительный, поэтому неаккуратное обращение с ним может привести к боли и неприятным ощущениям. Разберемся, какие способы стимуляции клитора можно использовать, чтобы разнообразить секс и доставить девушке удовольствие.
Какие есть способы стимуляции клитора
Чтобы доставить партнерше максимум удовольствия, можно чередовать разные виды стимуляции:
Ручная стимуляция пальцами. Важный нюанс: клитор не смазывается самостоятельно в отличие от влагалища, поэтому обязательна либо естественная смазка партнерши, либо лубрикант.
Оральная стимуляция (куннилингус). Абсолютное табу — использование зубов или всасывание с силой, это вызывает гематомы и боль.
Использование вибраторов и клиторальных стимуляторов.
Стимуляция душем. Направленная струя воды регулируемой силы и температуры создает эффект массажа клитора без прямого трения.
Стимуляция внутренних ножек клитора через переднюю стенку влагалища. Анатомически клитор не ограничивается наружной головкой: его ножки уходят вглубь по обе стороны от влагалища. Надавливание на переднюю стенку влагалища на глубине 3—5 см пальцем или изогнутым вибратором стимулирует эти ножки изнутри.
Стимуляция половым членом без проникновения. Эта техника часто используется как часть прелюдии или как альтернатива проникновению, когда вагинальный секс невозможен или нежелателен.
Важное правило, единое для всех техник: никакая стимуляция не должна причинять боль или дискомфорт.
Как правильно ласкать клитор девушке
Расскажем, как действовать, чтобы доставить партнерше максимум удовольствия:
1. Коротко подстригите ногти и обработайте пилкой острые края — даже микроскопическая заусеница может поцарапать слизистую.
2. Первые 3—5 минут массируйте внутреннюю поверхность бедер круговыми движениями, затем переходите на большие половые губы, сжимая их между пальцами и слегка растягивая в стороны. Проведите ладонью от лобка до входа во влагалище несколько раз, надавливая с силой, равной весу руки. Этот этап нужен для притока крови к тазу: половые губы должны набухнуть, а клитор начать выдвигаться из-под капюшона. Если партнерша уже возбуждена, этот шаг можно сократить до одной минуты.
3. Осторожно разведите малые половые губы в стороны указательным и средним пальцами свободной руки. Большим пальцем той же руки или пальцем рабочей руки оттяните кожу капюшона клитора вверх, к лобку. Головка клитора должна показаться из складки не полностью, а примерно на две трети — полное обнажение часто болезненно.
4. Нанесите на пальцы лубрикант на водной основе или используйте естественную смазку партнерши.
5. Нет универсальной траектории, но есть три проверенных паттерна, которые работают у большинства женщин. Первый — круговые движения подушечкой пальца по часовой стрелке, радиусом примерно 5—7 мм. Второй — возвратно-поступательные движения вверх-вниз строго по вертикальной оси клитора, амплитудой около 1 см. Третий — вибрирующие движения, когда палец совершает микросмещения вправо-влево с частотой 5—7 движений в секунду. Начните с круговых движений на медленной скорости (один полный круг за 2—3 секунды). Через минуту смените на вертикальные. Еще через минуту спросите, какой вариант приятнее.
6. После оргазма сразу уберите палец с клитора, потому что он становится гиперчувствительным. Не убирайте руку полностью, а переместите ее на живот или внутреннюю поверхность бедра, медленно поглаживая.
5 лучших поз для стимуляции клитора во время секса
В каждой их этих поз клитор стимулируется либо за счет трения о тело партнера, либо за счет рук, либо за счет вибратора:
1. Миссионерская с подушкой под тазом. Это классика, но с модификацией. Партнерша лежит на спине, под ее крестец или таз подкладывается туго скрученное полотенце, небольшая подушка или специальная подушка для секса. Это приподнимает таз и меняет угол входа так, что лобковая кость партнера при каждом толчке трется о клитор партнерши.
2. Наездница лицом к партнеру. В этой позе женщина полностью контролирует контакт клитора. Она садится на партнера сверху, располагая его член во влагалище, и вместо вертикальных делает движения вперед-назад.
3. Поза «ложки». Пара лежит на боку, мужчина сзади. Женщина слегка сгибает верхнюю ногу в колене и отводит ее вперед, открывая доступ. В этой позе клитор партнерши оказывается в идеальном положении для ручной стимуляции: мужчина, находясь сзади, свободной рукой легко дотягивается до клитора и может стимулировать его пальцами или вибратором.
4. Вариация предыдущей позы. Девушка лежит на боку, а партнер садится сзади на колени, приподнимая ее верхнюю ногу и кладя ее себе на бедро или плечо. В таком положении клитор направлен прямо вниз и при каждом толчке трется о внутреннюю поверхность бедра партнера.
5. На краю кровати или стола. Женщина сидит на краю высокой поверхности (кровать, стол, диван), мужчина стоит перед ней на полу. Партнерша обхватывает его ногами за талию или скрещивает лодыжки у его поясницы. В этой позе ее клитор находится на одной горизонтали с лобком партнера, и при каждом толчке он стимулируется. Кроме того, партнер может одной рукой стимулировать клитор пальцами, а второй — придерживать партнершу за талию.
Максимальный эффект от стимуляции клитора в любой позе можно получить с помощью специальных вибраторов.
Вопросы и ответы
Коротко ответим на популярные вопросы об этой сексуальной практике.
Как долго в среднем нужно стимулировать клитор для достижения оргазма?
Среднее время от начала стимуляции до оргазма у женщины составляет 10—20 минут. Но этот показатель сильно варьируется: некоторые женщины достигают оргазма за 2—3 минуты, другим требуется 30—40 минут и более. На скорость влияют уровень возбуждения до начала стимуляции, фаза менструального цикла, наличие хронического стресса, усталость, прием некоторых лекарств (антидепрессантов, оральных контрацептивов), а также индивидуальные анатомические особенности.
Почему многим женщинам не нравится прямая стимуляция клитора?
Головка клитора содержит большое количество нервных окончаний, и все они сконцентрированы на очень маленькой площади. Прямое касание сухим пальцем или грубая стимуляция воспринимаются не как удовольствие, а как боль или сверхчувствительное раздражение. Кроме того, у многих женщин клитор частично прикрыт капюшоном, который в невозбужденном состоянии надежно защищает головку. Прямая стимуляция без предварительного разогрева и смазки вызывает не оргазм, а болевой спазм. Поэтому нужно начинать с непрямой стимуляции через капюшон или окружающие ткани и переходить к прямому контакту только когда клитор набух, выдвинулся и стал влажным от естественной смазки.
