Поиск Яндекса

Рецепты с клубникой, которые хочется готовить все лето: 10 ярких идей

Летом клубника не просто ягода, а главный ингредиент на кухне. Пока сезон в разгаре, хочется успеть все: и яркие завтраки, и неожиданные супы, и даже сладкую пиццу. Вот 10 идей из нашей коллекции, которые не дадут заскучать до самого августа.
Автор Леди Mail
Клубника в стакане и корзине на столе
Из клубники получатся вкусные и нежные блюда. Источник: Freepik.com

Клубника хорошо сочетается с шоколадом, сыром, зеленью, тестом и даже овощами. Ниже собраны идеи блюд, которые помогут раскрыть клубнику по-новому. Эти рецепты вам захочется повторять летом снова и снова.

1. Клубничная шоколадная гранола

В этом рецепте вместо обычного масла или меда используется взбитый белок — он создает хрустящие кластеры без лишней влаги. Воздушный рис и семена льна добавляют текстуру, которой нет в магазинной граноле. Храните готовый снек в герметичной банке при комнатной температуре до двух недель.

390 ккал
10 мин
5 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки12 г
жиры13 г
углеводы52 г

2. Клубнично-овсяный смузи

Благодаря греческому йогурту и апельсиновому соку смузи получается густым и свежим, а овсянка добавляет сытости. Если использовать замороженную клубнику без разморозки, смузи будет похож на фраппе и не потребует льда. Украсьте стакан сверху парой целых овсяных хлопьев и ягодой — это и красиво, и вкусно.

Смузи
72 ккал
1 мин
5 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки3 г
жиры2 г
углеводы14 г

3. Брускетты с клубникой и маскарпоне

Эффектная закуска, которую можно подать как десерт или легкое блюдо к напиткам. Секрет этого рецепта в том, что клубника не сырая и не запеченная, а слегка карамелизованная с сахаром и лимонной цедрой — и всего за минуту на сковороде. Подавайте брускетты сразу же, пока тост хрустит, а карамель не застыла.

230 ккал
5 мин
11 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки3 г
жиры20 г
углеводы7 г

4. Гаспачо с клубникой

К классическому овощному набору (помидоры, огурец, перец) здесь добавляются клубника и базилик. Вкус получается сладковато-пряным, а не кислым, как в традиционной версии. Подавайте с сухариками или гренками из белого хлеба, натертыми чесноком — они оттенят сладость клубники.

80 ккал
10 мин
13 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки3 г
жиры0 г
углеводы2 г

5. Салат с клубникой и авокадо

Очень простой салат с мини-шпинатом и заправкой из бальзамического уксуса, меда и оливкового масла. Перед нарезкой сбрызните авокадо лимонным соком, и только потом смешивайте с клубникой — так зеленые кубики останутся яркими и не окрасятся в бурый цвет от ягодного сока. Подавайте салат на охлажденных тарелках: теплая посуда быстро размягчит шпинат, и он теряет хруст.

150 ккал
10 мин
9 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки1 г
жиры12 г
углеводы6 г

6. Пицца с клубникой

Сладко-соленый вариант пиццы с клубникой — еще один способ попробовать ягоду в новом формате. В выпечке она раскрывается по-особенному. Для приготовления используйте плотную клубнику, чтобы она не пустила слишком много сока.

240 ккал
20 мин
10 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки7 г
жиры5 г
углеводы56 г

7. Клубничное мороженое с мятой

Здесь нет сгущенки или готовых эмульгаторов — только сливки, желтки, мята и клубника. Чтобы мороженое не превратилось в лед, перемешивайте его каждые 45 минут вилкой, разбивая кристаллы, в первые три часа заморозки. Идеальная подача — в охлажденных вазочках, чтобы десерт дольше не таял.

170 ккал
25 мин
14 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки3 г
жиры14 г
углеводы22 г

8. Заварные вареники с клубникой и шоколадом

Это сытный и одновременно десертный вариант блюда с клубникой. Вареники получаются нежными и особенно хороши в горячем виде. После закипания сразу перемешайте изделия деревянной ложкой по дну круговыми движениями, а не тычками, чтобы не повредить тесто.

180 ккал
10 мин
12 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки3 г
жиры14 г
углеводы21 г

9. Клафути с клубникой

В отличие от многих рецептов, здесь ягоды предварительно обваливают в крахмале, а форма посыпают панировочными сухарями — это двойная защита от вытекания сока. Тесто получается жидким, как на блины, и запекается всего за полчаса. Используйте керамическую или чугунную форму: она дольше сохраняет тепло, и края десерта получаются румяными, а середина — нежной.

Пирог
150 ккал
20 мин
9 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки4 г
жиры4 г
углеводы25 г

10. Клубничное варенье

Минималистичный рецепт без пектина и длительной варки — только ягода, сахар и 5 минут кипения. Клубника предварительно 4 часа томится с сахаром в холодильнике, отдавая сок и оставаясь почти целой. Стерилизовать банки можно в микроволновке (2 минуты с водой на дне) — это быстрее, чем кипячение.

Клубничное варенье
190 ккал
4 ч
1 шаг
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры1 г
углеводы55 г

Клубника прекрасно подходит для кулинарных экспериментов: ее можно карамелизовать, запекать в пироге или прятать в вареники. Пока сезон не закончился, попробуйте хотя бы половину из этого списка. А лучше — все.