1 июня в Москве стартует спецпроект «На высоте» в рамках летнего сезона проекта Мэра Москвы «Мой спортивный район». С 1 июня по 30 сентября жителей столицы вновь ждут бесплатные тренировки на свежем воздухе на 16 крышах городских зданий, в том числе на крышах районных центров «Место встречи».
Участники смогут посетить тренировки по зумбе, танцевальному фитнесу, йоге и растяжке — занятия подойдут как для активного отдыха, так и для восстановления и поддержания хорошего самочувствия.
Расписание тренировок:
● зумба — понедельник: 19.00–20.00; суббота: 10.30–11.30;
● танцевальный фитнес — среда: 19.00–20.00; воскресенье: 10.30–11.30;
● йога — суббота: 11.45–12.45;
● растяжка — воскресенье: 11.45–12.45.
«Мы с коллегами очень соскучились по нашим любимым участникам и ярким активностям на свежем воздухе. В этом году нас снова ждет атмосфера настоящего праздника: будем танцевать под зажигательные хиты на занятиях по зумбе, заряжаться энергией фитнеса и драйвом рок-концерта на фитроке, а также учиться правильно расслабляться, развивать гибкость и чувствовать себя великолепно на тренировках по растяжке. С нетерпением ждем встречи со всеми “На высоте”!», — рассказывает Елена Кучма, тренер по зумбе проекта «Мой спортивный район».
В предстоящем сезоне тренировки впервые станут доступны для участников от 16 лет, а также появятся четыре новые площадки:
● районный центр «Место встречи Планета»;
● районный центр «Место встречи Витязь»;
● районный центр «Место встречи Орион»;
● крыша делового центра «ТехноФлагман».
«На занятиях по йоге мы постараемся учесть разные запросы участников: в программе будут как мягкие, расслабляющие практики, так и более динамичные тренировки — в зависимости от уровня подготовки и возраста участников. Особое внимание уделим технике выполнения упражнений и бережному подходу к телу. Крыши спецпроекта традиционно привлекают участников своей необычной атмосферой: с них открываются живописные виды на любимый город, а камерная обстановка помогает полностью погрузиться в практику и отвлечься от городской суеты», — рассказывает Елена Фадина, тренер по йоге проекта «Мой спортивный район».
Все площадки будут оформлены в фирменном стиле проекта — установят брендированные бочки, флаги, наклейки и пунсоны. На части локаций размещены тематические граффити проекта, привлекательные для памятных фотографий — их можно будет увидеть на крышах районных центров «Место встречи Рассвет», «Будапешт», «Ангара», «Эльбрус», «Марс» и «Нева».
Всего в рамках спецпроекта планируется провести более 1 600 занятий, которые посетят свыше 36 тысяч человек.
Принять участие в проекте просто: необходимо выбрать удобную площадку, дату и время тренировки на сайте проекта мойспортрайон.рф и зарегистрироваться. Рекомендуется приходить на занятия за 5–10 минут до начала в спортивной одежде и обуви по погоде.
