Поиск Яндекса

6 рецептов выпечки из тыквы: новый взгляд на привычный овощ

Тыкву зря считают исключительно осенним продуктом. Найти этот ингредиент в супермаркете можно круглый год, а значит, ничто не мешает устроить чаепитие прямо сейчас. Эти 6 рецептов разнообразят ваше привычное меню без долгих поисков редких ингредиентов.
Автор Леди Mail
Тыква рядом с основой пирога на столе
Выпечку с тыквой не так сложно испечь, как может показаться. Источник: Unsplash.com

Доступный овощ отлично меняет текстуру теста. Он дарит выпечке золотистый оттенок, сохраняет сочность мякиша и помогает снизить количество сахара. Рассказываем, как быстро приготовить сладкие блюда, которые по вкусу и подаче составят конкуренцию хорошей кондитерской. 

Американский тыквенный пирог

Культовый десерт, который ценится за идеальный баланс между рассыпчатой хрустящей основой и шелковистой, тающей во рту пряной начинкой. Чтобы жидкая масса со сгущенкой полностью схватилась и не превратила корж в кашу, выпекайте пирог строго до момента, пока середина перестанет подрагивать. Сервируйте его полностью остывшим, дополнив шариком ванильного мороженого или ложкой взбитых сливок. 

Тыквенный пирог (источник: Freepik.com)
300 ккал
40 мин
9 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки6 г
жиры15 г
углеводы34 г

Тыквенный пирог с овсяными хлопьями

Вариант полезного лакомства, которое подкупает отсутствием пшеничной муки, приятной текстурой ореховой крошки и ярким ароматом кокосового масла. Бруснику можно смело заменить замороженной клюквой или черной смородиной, не размораживая ягоды перед добавлением в тесто. Подавайте пирог охлажденным, ведь нежная медово-йогуртовая глазурь становится вкуснее после пары часов в холодильнике. 

147 ккал
20 мин
7 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки5 г
жиры9 г
углеводы12 г

Тыквенный чизкейк

Бархатистый творожный слой на подложке из печенья и орехов выглядит невероятно презентабельно и по вкусу ничем не уступает ресторанным десертам. Для этого рецепта выбирайте максимально сухое печенье вроде песочного или галетного, чтобы масляная основа держала форму бортика и не поплыла. Перед нарезкой обязательно подержите готовый чизкейк в холоде, а нож смачивайте горячей водой для идеально ровного среза. 

341 ккал
30 мин
1 шаг
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки10 г
жиры22 г
углеводы27 г

Тыквенные сконы

Эти традиционные английские булочки мгновенно влюбляют в себя необычным пикантным сочетанием сладковатой тыквы, соленого пармезана и свежего розмарина. Для красивого глянца и золотистой корочки обязательно смазывайте верхушки яично-молочной смесью, а вместо кунжута можно использовать очищенные тыквенные семечки. Лучше всего раскрывается этот вкус в компании мягкого творожного сыра или слабосоленой рыбы на завтрак. 

290 ккал
10 мин
7 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки36 г
жиры45 г
углеводы9 г

Тыквенно-яблочный пирог

Главный плюс этой домашней шарлотки на новый лад — потрясающая пышность и сочность, которая легко достигается без использования духовки. Чтобы деликатное тесто на фруктозе не опало во время выпекания в мультиварке, ни в коем случае не открывайте крышку прибора первые двадцать минут процесса. Подавайте пирог к горячему чаю, слегка присыпав сверху сахарной пудрой или полив жидким карамельным топингом. 

175 ккал
25 мин
1 шаг
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки6 г
жиры6 г
углеводы25 г

Пирожки с тыквой и имбирем

Такая выпечка хороша своим нежным кефирным тестом и сочной начинкой, где лимонный сок идеально нивелирует специфический тыквенный привкус. Если решите жарить пирожки на сковороде, выкладывайте их на салфетку, чтобы убрать лишнее масло, хотя запекание в духовке сделает их более диетическими. Хранить такое угощение можно в закрытом контейнере, а перед подачей просто подогреть в микроволновке для возвращения мягкости. 

220 ккал
15 мин
3 шага
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки6 г
жиры5 г
углеводы48 г

Уверены, что эти простые идеи помогут вам по-новому взглянуть на привычный овощ и вдохновят на кулинарные подвиги. Выбирайте понравившийся вариант, заваривайте чай и наслаждайтесь нежным домашним лакомством. Приятного аппетита!