Поиск Яндекса

Настоящая мужская классика: простые блюда с тушенкой на скорую руку

Современный темп жизни часто заставляет нас искать максимально легкие кулинарные решения. После рабочего дня меньше всего хочется тратить драгоценные часы на сложную готовку и мытье сковородок. В такие моменты выручит мясная консерва, из которой можно соорудить 5 сытных вариантов домашнего обеда.
Автор Леди Mail
Макароны с тушенкой на сковроде
Макароны с тушенкой легко приготовить. Источник: Freepik.com

Эти рецепты подойдут для дачных условий, голодных студентов или внезапного визита близких друзей. Вам понадобятся лишь базовые крупы, овощи и немного фантазии. Обязательно сохраните в закладки, чтобы готовая кулинарная шпаргалка всегда оставалась под рукой. 

Гречка с овощами и тушенкой

Настоящая походная классика легко превращается в шикарный домашний ужин, когда лень идти в магазин. Чтобы крупа осталась рассыпчатой, томите ее с мясом до полного испарения всей жидкости. Подавайте блюдо горячим, щедро посыпав свежей зеленью, а репчатый лук можно дополнить нарезанным пореем.

140 ккал
10 мин
7 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки3 г
жиры6 г
углеводы18 г

Картошка с тушенкой

Это культовое холостяцкое блюдо моментально возвращает в беззаботные студенческие времена или на дачу к бабушке. Дайте готовому блюду постоять минут десять под крышкой для максимального раскрытия аромата. Наваристый картофель идеально дополнят хрустящие соленые огурцы или ложка густой томатной пасты.

Жаркое с уткой
250 ккал
10 мин
6 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки8 г
жиры10 г
углеводы21 г

Паста болоньезе с тушенкой

Итальянские шефы знатно удивятся, но славянский апгрейд делает это сложное ресторанное блюдо в разы быстрее и сытнее. Если соус на сковороде начинает засыхать, добавьте в него немного воды из-под макарон. Готовые спагетти традиционно посыпают тертым сыром и украшают листочками свежей петрушки.

170 ккал
15 мин
7 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки8 г
жиры8 г
углеводы16 г

Макароны по-флотски с тушенкой

Главный кулинарный спасатель всех времен, который готовится ровно за то время, пока на плите закипает чайник. Главный секрет успеха — варить макароны строго до состояния аль денте, чтобы они не слиплись в единый монолит. Для сочности добавьте в сковороду несколько ложек бульона, а жирную свинину можно заменить диетическим цыпленком.

154 ккал
15 мин
8 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки5 г
жиры5 г
углеводы23 г

Картофельные лодочки с тушенкой

Такие нарядные фаршированные лодочки не стыдно подать даже внезапно нагрянувшим гостям под видом изысканного угощения. Главное — аккуратно вычищайте серединку отварного картофеля ложкой, чтобы хрупкая конструкция не развалилась в духовке. Подавайте сытную закуску с жирной сметаной или тягучей расплавленной моцареллой. 

120 ккал
15 мин
6 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки5 г
жиры6 г
углеводы12 г

Хорошая банка тушенки в шкафу — это ваша официальная страховка от голода и кулинарного выгорания. Пока ужин лениво булькает на плите, можно спокойно полистать ленту и наконец-то отдохнуть.